Gemeindebücherei Jockgrim, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Heim, Thomas	Arthrose Stiftung Warentest beweglich bleiben Stiftung Warentest Verl., Berlin (2014) Standort: Vel HEI Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Arthrose ist eine Volkskrankheit - sie betrifft nicht nur ältere Menschen, sondern kann auch bereits bei jüngeren Frauen und Männern auftreten. Dieses Buch der Stiftung Warentest ist für Betroffene ein wertvoller Beitrag zur Verbesserung der Lebensqualität, es gibt Tipps für wirkungsvolle Veränderungen im Alltag. Aktiv bleiben, lautet die Devise - Bewegung ist Trumpf. Der Ratgeber zeigt, welche seriösen Behandlungsmethoden zur Verfügung stehen, welche nur Geld kosten oder sogar schaden können. Gelenkschmerzen sind in der Regel gut behandelbar, häufig sogar ohne Medikamente und Operationen. Oft helfen ganz einfache Mittel wie Füße hochlegen, Kälte oder Wärme. Der wichtigste und einzig wissenschaftlich gesicherte Rat für Übergewichtige mit Arthrose lautet abnehmen. Im Zweifelsfall sollte man eine Zweitmeinung einholen, vor allem, wenn es um die Frage Operation ja oder nein geht. Systematik: Vel, , Vel 7 Umfang: 160 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel HEI ISBN: 978-3-86851-141-3	Vel, Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fisseler, Eckhard K.	Arthrose - der Weg zur Selbstheilung eigene Erfahrung mit Selbstheilung Nietsch, Freiburg (2012) Standort: Vel FIS Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Forschungsergebnisse zeigen, dass jeder Zweite unter Gelenkschmerzen leidet. Betroffene Patienten können sich mit diesem Buch das zur Genesung notwendige Wissen leicht aneignen und ihre Arthrose selbst heilen. Ganz nebenbei werden sie feststellen, dass auch andere Zivilisationskrankheiten wie Arteriosklerose, Bluthochdruck, Rheuma, Fibromyalgie, Diabetes Typ 2 und Allergien sich bessern oder sogar ganz verschwinden. Es ist in jedem Fall Erfolg versprechend, die GAT Ganzheitliche Arthrose-Therapie® sechs bis acht Wochen lang durchzuführen. Eine ausführliche Anleitung mit vollständigem Tagesplan halten Sie mit diesem Buch in Händen: So können Sie sofort beginnen. Nutzen Sie diese Chance, bevor Sie sich für eine Operation entscheiden oder den Schmerz mit Medikamenten zu unterdrücken versuchen. Es ist ganz einfach: Essen Sie das Richtige zur richtigen Zeit ... Jetzt mit einer Liste basen- und säurebildender Lebensmittel, die es Ihnen leicht macht, sich zu 80 Prozent basisch zu ernähren, mit jüngsten Erkenntnissen der GAT und neuen Rezepten und Tipps. Systematik: Vel, , Vel 7 Umfang: 192 S. Standort: Vel FIS ISBN: 978-3-939570-13-4	Vel, Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fischer, Jürgen	Das Arthrose-Stopp-Programm genießen erlaubt! TRIAS, Stuttgart (2008) Standort: Vel FIS Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wie man schmerzfrei und beweglich bleibt sowie die 82 besten Übungen dazu zeigt dieser Ratgeber. Schlagworte: Arthrose, Ratgeber Systematik: Vel, , Vel 7 Umfang: 136 S. Standort: Vel FIS ISBN: 978-3-8304-3425-2	Vel, Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Ingo	Das neue Rücken-Akut-Training so werden sie schnell schmerzfrei Gräfe und Unzer, München (2010) Standort: Vel FRO Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Akut-Ratgeber für Rückenpatienten, die auftretende Schmerzen aktiv bewältigen wollen. Schlagworte: RÃ¼ckenschmerz, RÃ¼ckentraining Systematik: Vel, , Vel 7 Umfang: 176 S. : Ill. + Poster Standort: Vel FRO ISBN: 978-3-8338-1992-6	Vel, Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liebscher-Bracht, Roland	Die Arthrose-Lüge Random House GmbH, München (2017) Standort: Vel LIE Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Arthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung und das Schmerzthema Nr. 1. Viele meinen bis heute, Arthrose sei ein von der Genetik vorbestimmtes, nicht heilbares Schicksal. Die bekannten Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht sind überzeugt vom Gegenteil. Neuere Studien beweisen, dass mit gezielter Ernährung und speziell entwickelten Übungen bereits degenerierter Knorpel nachwachsen kann. Auch den vermeintlichen Arthroseschmerz entlarven die anerkannten Therapeuten als Spannungsschmerz des umliegenden Gewebes. Dieses Buch erklärt, wie wir Arthrose wirklich umkehren können. Es bietet ein hochwirksames Regenerationsprogramm mit zahlreichen bebilderten Übungen und ausführlichen Empfehlungen zur richtigen Ernährung. Schlagworte: Arthrose, Behandlung Systematik: Vel, , Vel 7 Umfang: 279 S. : Ill. Standort: Vel LIE ISBN: 978-3-442-22225-4	Vel, Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias; Fleck, Anne; Klas	Die Ernährungs-Docs - starke Gelenke Die Ernährungsdocs die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co Zabert Sandmann, München (2018) Standort: Vel RIE Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die aus der NDR-TV-Serie bekannten Ernährungs-Docs empfehlen die besten Ernährungsstrategien bei Gelenkerkrankungen wie Rheuma, Arthrose, Gicht und Co. Systematik: Vel, , Vel 7 Umfang: 184 S.; Abb. Standort: Vel RIE ISBN: 978-3-89883-863-4	Vel, Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller, Sven-David; Weißenberger, C	Ernährungsratgeber Osteoporose genießen erlaubt! Schlüter, Hannover (2008) Standort: Vel MÜL Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Durch ausreichend Bwegung und die richtige Ernährung kann man eine hohe Knochendichte erreichen und das Ausmaß des Knochenschwundes bremsen. Wie das genau geht, zeigt dieser Ratgeber. Schlagworte: ErnÃ¤hrung, Osteoporose Systematik: Vel, , Vel 7 Umfang: 136 S. Standort: Vel MÜL ISBN: 978-3-89993-554-7	Vel, Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tempelhof, Siegbert	Gesunde Gelenke GU Ratgeber Gesundheit schmerzfrei und beweglich Gräfe & Unzer, [München] (2003) Standort: Vel TEM Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Medizinisch fundierter Ratgeber zur Arthroseprävention und Gesunderhaltung der Gelenke mit Ernährungshinweisen und Übungen. Systematik: Vel, , Vel 7 Umfang: 128 S. : Ill. Standort: Vel TEM ISBN: 978-3-7742-5515-9	Vel, Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Larsen, Christian	Gut zu Fuß, ein Leben lang Fehlbelastungen erkennen und beheben ; trainieren statt operieren ... TRIAS, Stuttgart (2004) Standort: Vel LAR / Generation 55+ Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die "Spiraldynamik" - Fußschule bietet mit ihren Basis-, Anwendungs- und Spezialübungen Alternativen zu Operationen bei Fußproblemen. Übungen für Training, Therapie und Selbsthilfe bei Fußproblemen alternativ zu Operationen an. Informationen über mögliche Fehlbelastungen des Fußes, Tipps zur Selbstdiagnose und Selbsthilfe (mit Übersichtstafeln). Mit ausführlicher Fußgymnastik bei Hallux, Fersensporn, Spreizfuß. Mit einem Kapitel über professionelle Hilfe wie Fußchirurgie, Fußpflege, Schuhwerk u.a. und ein Anhang mit Glossar, wenigen Fachadressen und Literatur. Schlagworte: FuÃŸgymnastik, Generation plus Systematik: Vel, , Vel 7 Umfang: 158 S. : zahlr. Ill.; 22 cm Standort: Vel LAR / Generation 55+ ISBN: 978-3-8304-3145-9	Vel, Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bird, Howard	Rheuma Antworten auf die wichtigsten Fragen Dorling Kindersley, München (2008) Standort: Vel BIR Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das Buch beschreibt die Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises wie Arthrose, Rheumatoide Arthritis, Gicht, Fibromyalgie und Autoimmunerkrankungen wie Lupus erythematodes, Diagnose und Therapie mit Medikamenten (aktueller Stand), Chirurgie und Selbsthilfemaßnahmen werden dargestellt, dazu Tipps zum Leben mit Rheuma in Alltag, Beruf, Freizeit sowie zu geeigneter Ernährung und Bewegung. Mit einem Extrakapitel zum Rheuma bei Kindern. Besondere Informationen durchbrechen das Frage-Antwort-Schema. Schlagworte: EinfÃ¼hrung, Rheuma Systematik: Vel, , Vel 7 Umfang: 192 S. : Ill. Standort: Vel BIR ISBN: 978-3-8310-1238-1	Vel, Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller, Klaus; Kreutzfeldt, Annette	Nackenaktivprogramm You can do it ein Ratgeber bei Kopf-Nacken-Schulter-Beschwerden mit 96 Übungen & 39 Tipps Meyer & Meyer, Aachen (2005) Standort: Vel MUE Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Sachkundiger Ratgeber zu Schmerzen im Kopf-, Nacken-, und Schulterbereich mit zahlreichen Übungen zur Entspannung und Kräftigung sowie nützlichen Tipps zur Stress- und Belastungsvermeidung. Schlagworte: Gelenkschmerzen, HalswirbelsÃ¤ule, Muskelentspannung, Nacken, Schultergelenk, WirbelsÃ¤ulengymnastik, WirbelsÃ¤ulenkrankheit Systematik: Vel, , Vel 7, , Ybk 8 Umfang: 208 S. : zahlr. Ill. Standort: Vel MUE ISBN: 978-3-89899-103-2	Vel, Vel 7, Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Norbekov, Mirsakarim	Eselsweisheit Goldmann Arkana (Band 21776) der Schlüssel zum Durchblick oder wie Sie Ihre Brille loswerden Goldmann, München (2006) Standort: Vel NOR Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Den Schlüssel zum Durchblick findet der Autor im Kampf gegen den inneren Schweinehund. Und da das ein mächtiger Gegner ist, sind seine Maßnahmen nicht gerade zimperlich. Er provoziert den Leser, bis er lacht oder flucht, je nachdem. Erst wenn er den Leser richtig durchgeschüttelt hat, gestattet er ihm, die erste Übung für die Augen zu machen, und erreicht damit auf alle Fälle eines: Auch jemand, er sich nicht ernstlich mit dem Gedanken trägt, seine Brille loszuwerden, hat schon gewonnen. In diesem Buch geht es vor allem darum, wieder von innen heraus zu strahlen und lachen und die "negativen" Ansammlungen der bisherigen Lebenserfahrungen los zu lassen. Setzen Sie ein breites Lächeln bis zu den Ohren auf, und dann machen Sie Ihre Übungen, die sich übrigens auf den ganzen Organismus positiv auswirken. Aus d. Russ. Systematik: Vel, , Ven Umfang: 347 S.: Ill. Standort: Vel NOR ISBN: 978-3-442-21776-2	Vel, Ven 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schuck, Monika; Schäfer, Bärbel	Ich wollte mein Leben zurück Menschen erzählen ihre Erfahrungen mit Krebs Rütten & Loening, Berlin (2006) Standort: Vel SCHU Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Diagnose Krebs ist für die Betroffenen zunächst ein Schock, der das Leben aus dem Gleichgewicht bringt. In diesem Buch berichten Prominente und Nichtprominente, wie sie sich dieser Erfahrung gestellt und sie sogar als Chance empfunden haben. Bärbel Schäfer und Monika Schuck schildern ergreifende Schicksale von Menschen, die - oft mit Kraft und Zuversicht - diese Situation gemeistert haben. Mit Rudi Carrell, Robert Gernhardt, Jörg Berger, Michael Lesch, Heiko Herrlich, Ina Deter u. a. Inklusive Liste der wichtigsten Diagnose- und Therapiezentren Schlagworte: Erfahrungsberichte, Krebs, Krebs [Medizin] Systematik: Vel, , Vy, , By Umfang: 256 S. Standort: Vel SCHU ISBN: 978-3-352-00658-6	Vel, Vy, By 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grabbe, Dieter	Rücken Quickies das Schnellprogramm - dehnen, mobilisieren, kräftigen, entspannen BLV, München [u.a.] (2008) Standort: Vel GRA Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Gymnastikübungen zur Kräftigung des Rückenmuskulatur, des Schulter- und Nackenbereiches. Schlagworte: Muskeltraining, RÃ¼ckenschule, WirbelsÃ¤ulengymnastik Systematik: Vel, , Ybk 8 Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. Standort: Vel GRA ISBN: 978-3-8354-0308-6	Vel, Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmitz, Thomas; Siebert, Sven	Klartext: Impfen! ein Aufklärungsbuch zum Schutz unserer Gesundheit HarperCollins, Hamburg (2019) Standort: Ver SCHM Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Kritisch abwägend untersuchen die Autoren (Kinderarzt; Journalist; beide Väter) das Für und Wider von Impfungen: Historische Betrachtungen, Erläuterungen der verschiedenen Erkrankungen, gegen die geimpft werden kann, Auswertung der aktuellen Studienlage und politische Aspekte und Entscheidungen. Schlagworte: Immunsystem, Impfung, Medizinethik Systematik: Ver, , Vel 1 Umfang: 201 S. Standort: Ver SCHM ISBN: 978-3-95967-338-9	Ver, Vel 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Whinney, Heather; Hunter, Fiona; Ja	Glutenfrei kochen und backen Dorling-Kindersley, München (2017) Standort: Xeo 25 WHI Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Grundinformationen und Rezepte für glutenfreis Kochen und Backen. Mit Fotoanleitungen zur Teig- und Nudelherstellung, speziellen kindgerechten Rezepten, Warenkunde zu glutenfreien Mehlen sowie Basisinformationen zur Aufbewahrung von glutenfreien Lebensmitteln. Systematik: Xeo 25, , Vel 4, , Vcl Umfang: 272 S. : Ill Standort: Xeo 25 WHI ISBN: 978-3-8310-2946-4	Xeo 25, Vel 4, Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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