Gemeindebücherei Jockgrim, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Dr. Oetker schnell & schlank von A - Z VISTA POINT, Potsdam (2011) Standort: Xeo 25 OET Schlagworte: Diät, Leichte Kost Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Nachschlag erlaubt! So leicht wie schnell zubereitet, so genussvoll gegessen wie sättigend - Dr. Oetkers schnelle und schlanke Küche verbannt Kalorienangst und Fettfurcht aus der Küche. Mit Gebackenem wie etwa Sauerkirsch-Schoko-Muffins oder mit Herzhaftem wie Spaghetti mit Tunfisch-Tomaten-Sauce. Ohne Fett geht's nicht? Weil das Aroma zu sehr leidet? Dr. Oetker beweist hier, dass low fat nichts mehr mit geschmacklicher Langeweile zu tun haben muss. Stattdessen befriedigen diese 200 Rezepte die neue Lust auf Leichtes. Systematik: Xeo 25 Umfang: 159 S. : Ill. Standort: Xeo 25 OET ISBN: 978-3-95733-455-8	Xeo 25 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Awe, Mareike	Wohlfühlgewicht Knaur Balance wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst Droemer-Verl., München (2019) Standort: Vcl AWE Schlagworte: Abnehmen, Diät, Ernährung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das Ernährungskonzept der Ärztin Awe setzt auf ein intuitives Essverhalten, das Hören auf Körpersignale und ein mentales Training, um ohne Diäten das individuelle Wohlfühlgewicht zu erreichen. Systematik: Vcl Umfang: 205 S. : Ill. Standort: Vcl AWE ISBN: 978-3-426-67582-3	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Axt-Gadermann, Michaela	Schlank mit Darm - das 6-Wochen-Programm das Praxisbuch zum Bestseller Random House, München (2015) Standort: Vcl AXT Schlagworte: Darmflora, Diät Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Es sind unsere Darmbakterien, die darüber entscheiden, ob wir schlank bleiben oder ständig mit den Pfunden zu kämpfen haben. Wer die falschen Bakterien im Darm hat, wird trotz gesunder Ernährung schneller dick. Das 6-Wochen-Programm in diesem Buch hilft dabei, die Darmflora dauerhaft in Richtung "schlank" zu programmieren. Die zahlreichen, köstlichen Rezepte bestehen ausschließlich aus darmfreundlichen Lebensmitteln, basierend auf Dr. Axt-Gadermanns Darmdiät. Garniert wird das ganze durch die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnise aus der Darmfloraforschung. Systematik: Vcl Umfang: 185 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl AXT ISBN: 978-3-517-09422-9	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bartels, Stephan	Dicke Freunde Heyne (Band 43728) Roman Heyne, München (2014) Standort: BAR / TB1 Schlagworte: Diät, Freundschaft, Männer Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: An seinem 30. Geburtstag erwischt Simon seine Freundin mit dem Fahrradkurier auf dem Herrenklo. Er sei selber schuld, schließlich wäre er zu dick. Kurzerhand zieht Simon aus der gemeinsamen Wohnung aus und bei seinem Arbeitskollegen Hotte ein. Dieser ist noch viel dicker als Simon und zusammen mit einer gemeinsamen Freundin planen sie eine Männerdiät... Ausgerechnet an seinem dreißigsten Geburtstag erwischt Simon seine Freundin mit dem Fahrradkurier auf dem Herrenklo. Simon habe in den fünf Jahren ihrer Beziehung fünfundzwanzig Kilo zugenommen, sexy sei das nicht. Kurzerhand zieht Simon aus und findet Unterschlupf bei einem Arbeitskollegen, der noch viel dicker ist als er selbst. Die beiden Pfundskerle raufen sich zusammen und tauchen unter Mithilfe einer gemeinsamen Freundin in die Wunderwelt der Diäten ein. Umfang: 349 S. Standort: BAR / TB1 ISBN: 978-3-453-43728-9	0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bracht, Petra	Abnehmen garantiert in 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht König & Berg, München (2021) Standort: Vcl BRA Schlagworte: Diät, Fit und gesund, Gewichtsabnahme Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ernährungsratgeber der Bestseller-Autorin Petra Bracht, in dem die Entstehung von Übergewicht erläutert, eine vegane Ernährung und die Methode des Intervallfastens empfohlen wird. Dazu ein von Ehemann Roland Liebscher-Bracht entwickeltes Bewegungsprogramm und 60 Rezepte. Systematik: Vcl Umfang: 174 S. : Ill. Standort: Vcl BRA ISBN: 978-3-8338-7663-9	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cramm, Dagmar von	Fit und in Form nach dem Baby GU-Ratgeber Gesundheit abnehmen: schnelle Rezepte für jeden Tag ; Figur straffen: ... Gräfe und Unzer, München (2000) Standort: Vcm CRA Schlagworte: Abmagerungsdiät, Postpartale Phase, Ratgeber, Wochenbettgymnastik Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ratgeber für Frauen für die Zeit nach der Geburt mit Ernährungstipps und Fitness-Programm. Systematik: Vcm Umfang: 96 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcm CRA ISBN: 978-3-7742-2582-4	Vcm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grillparzer, Marion	Die All-you-can-eat-Diät Immer satt, immer glücklich, für immer schlank Gräfe u. Unzer, München (2013) Standort: Vcl GRI Schlagworte: Diät Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die meisten Diäten scheitern, weil der Hunger groß und die Laune schlecht ist. Klar: Wenn eine Diät nicht satt macht, spielt das Gehirn nicht mit - denn Hormone und Magendehnung sind entscheidend für unser Sättigungsgefühl. Daher entwickelte Marion Grillparzer, Ernährungsexpertin und Top-Bestsellerautorin die All-you-can-eat-Diät. Auf der Basis der hunderttausendfach bewährten GLYX-Diät bietet sie hier neues, hoch wirksames Ess-Prinzip: Fett und Kohlenhydrate richtig kombinieren statt sie zu verteufeln, viele Fatburner genießen statt Kalorien zählen, dick und hungrig machende Lebensmittelunverträglichkeiten berücksichtigen. Mit der 1/2/3-Formel können Sie sich Ihre Mahlzeiten selbst nach Lust und Laune einfach und schnell so zusammenstellen, dass Sie sich richtig satt essen dürfen und trotzdem abnehmen. Mit 99 leckeren, vitalstoffhaltigen All-you-can-eat-Rezepten für Frühstück, Hauptmahlzeiten (auch zum Mitnehmen) und Snacks. Systematik: Vcl Umfang: 180 S. Standort: Vcl GRI ISBN: 978-3-8338-2911-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heepen, Günther H.; Wiedemann, Chri	Abnehmen mit dem Stoffwechsel-Kick GU Ratgeber Gesundheit Gräfe & Unzer, München (2009) Standort: Vcl HEE Schlagworte: Diät, Gewichtsabnahme, Schüssler Salz, Schüssler-Salz, Schüßler Salz, Schüßler-Salz Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ratgeber zur typgerechten Stoffwechselaktivierung unter Einsatz der passenden Schüßlersalze. Mit Vorschlägen für Fitnessübungen, Rezepten und verschiedenen Entschlackungskuren. Systematik: Vcl, , Vcl 3 Umfang: 127 S. : Ill. Standort: Vcl HEE ISBN: 978-3-8338-1486-0	Vcl, Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heizmann, Patric	Ich bin dann mal schlank das Erfolgsprogramm Gräfe & Unzer, München (2011) Standort: Vcl HEI Schlagworte: Diät, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ein 8-Wochen-Programm der Heizmann-Methode, jenes die "Sünden"-Anfälligkeit der Zeitgenossen berücksichtigenden einfachen Programms zu Wohlfühlgewicht und Traumfigur, das auf den Dreiklang von Ernährung, Bewegung und Motivation setzt. Systematik: Vcl Umfang: 176 S. Standort: Vcl HEI ISBN: 978-3-8338-2083-0	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mangiameli, Franca	Das große LOGI Kochbuch 120 raffinierte Rezepte zur Ernährungsrevolution von Dr. Nicolai Worm systemed, Lünen (2005) Standort: Xeo 25 MAN Schlagworte: Diät, Gewichtsabnahme, Kochbuch Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Abnehmen mit der LOGI-Diät (Low Glycemic Index), Rezepte aus Nahrungsmitteln mit niedrigem glykämischem Index und wenig Kohlenhydraten von Spitzenköchen wie Alfons Schubeck, Vincent Klink, Ralf Zacherl... Systematik: Xeo 25, , Vcl 3 Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. Standort: Xeo 25 MAN ISBN: 978-3-927372-29-0	Xeo 25, Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmidt, Susanne	Nie wieder dick! Die 30-Gramm-Fett-Methode Weltbild, München (2015) Standort: Vcl SCHM Schlagworte: Diät, Fettarme Diät, Gewichtsabnahme Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Gewichtreduzierungsmethode der Autorin besagt, dass man essen kann, was und wie viel man will mit der Einschränkung, dass höchstens 30g Fett pro Tag auf dem Speiseplan stehen dürfen. Mit Rezepten und und leicht verständlichen "Fetttabellen". Systematik: Vcl Umfang: 268 S. Standort: Vcl SCHM ISBN: 978-3-8289-4399-5	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

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