Gemeindebücherei Jockgrim, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Tischer, Martina	Was die Seele satt macht Essen für Wohlgerfühl und Selbstwert Kreuz Verlag, Freiburg im Breisgau (2014) Standort: Mcl TIS Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Autorin empfiehlt, das Essen zu entstressen, eine gesunde Einstellung zur Ernährung und zum Körper zu entwickeln und auch die Seele zu nähren. Kurze Kapitel befassen sich mit Ernährungsmythen, Stress und Heißhunger, Körperbewusstsein und den Bedürfnissen der Seele. Systematik: Mcl, , Vcl Umfang: 159 S. Standort: Mcl TIS ISBN: 978-3-451-61245-9	Mcl, Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Mit Yoga und Ayurveda ganzheitlich heilen Gräfe u. Unzer Verlag, München (2014) Standort: Vck 1 TRÖ Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Yoga und Ayurveda haben ihren Ursprung beide in Indien und bilden ein ideales Team. Durch die Verknüpfung von ayurvedischen Konstitutionstypen (Doshas) und Yoga-Asanas lässt sich die Yoga-Praxis deutlich intensivieren und gezielt für die Gesundheit nutzen. Der Ratgeber der renommierten Yoga-Lehrerin Anna Trökes, den sie zusammen mit dem Ayurveda-Arzt Dr. med. Detlef Grunert verfasst hat, gibt einen fundierten Einblick in die Lehren von Yoga und Ayurveda. Über 30 Asanas sowie Atem- und Meditationsübungen werden den Doshas zugeordnet und genau beschrieben im Hinblick auf ihre Wirkungen, sodass sich passende Yoga-Übungen für die häufigsten Alltagsbeschwerden finden. Der Anhang mit einem Glossar zu Ayurveda-Massagen und Spezialbehandlungen sowie einer Übersicht über ayurvedische Therapieöle und Heilkräuter von A-Z ergänzen dieses umfassende Buch. Schlagworte: Gesund leben Systematik: Vck 1, , Vcl Umfang: 216 S., Ill. Standort: Vck 1 TRÖ ISBN: 978-3-8338-4239-9	Vck 1, Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Despeghel, Michael	2 Tage Diät sind genug essen Sie 5 Tage, was Sie wollen, halten Sie 2 Tage Diät und nehmen Sie rasend schnell ab riva Verlag, München (2013) Standort: Vcl DES Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: An fünf Tagen der Woche können Sie essen, was Sie wollen, und leben wie bisher. Lediglich an zwei Wochentagen wird der Gürtel enger geschnallt: Dann gibt es eine auf 500 Kilokalorien reduzierte, eiweißreiche Mahlzeit. Das Buch liefert eine Fülle von leckeren Rezepten für diese Diättage. Unterstützt wird der Abnehmeffekt durch ein Bewegungsprogramm, das kurz, aber effektiv und daher auch für Sportmuffel geeignet ist. Systematik: Vcl Umfang: 209 S. Standort: Vcl DES ISBN: 978-3-86883-333-1	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wacker, Sabine; Wacker, Andreas	300 Fragen zur Säure-Basen-Balance Gräfe und Unzer Verlag, München (2012) Standort: Vcl WAC Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ein ausgewogenes Verhältnis von Säuren und Basen im Körper ist die Grundlage für das Funktionieren der Organe und das Zusammenspiel aller Organsysteme. Um den Säure-Basen-Haushalt des Körpers in Balance zu bringen und dauerhaft in Balance zu halten, gilt es, die eigene Ernährungs- und Lebensweise kritisch unter die Lupe zu nehmen. Mit dem nötigen Wissen zu Lebensmitteln und Getränken, Stress und Erholung, Medikamenten, Schlaf und Bewegung ausgestattet, kann eine Umstellung der Lebensgewohnheiten vorgenommen werden. Der Kompass beantwortet umfassend, übersichtlich und verständlich alle wichtigen Fragen zum Thema Säure-Basen-Haushalt und bietet Hilfe beim Wiederherstellen des natürlichen Gleichgewichts von Körper und Seele. Systematik: Vcl Umfang: 256 S. Standort: Vcl WAC ISBN: 978-3-8338-2119-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schweinbenz, Andreas	50 Tipps, damit die Hose rutscht Ohne Diät genussvoll abnehmen - Band 1 Vibono, Hollenbach (2015) Standort: Vcl SCHW Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Dieses Buch gibt 50 hilfreiche Tipps fürs Abnehmen im Alltag. Es erklärt, worauf es tatsächlich ankommt und wovon man sich nicht verrückt machen lassen soll. Das Ziel ist eine Ernährungsweise, die man ohne Mühe dauerhaft durchhalten kann. Es geht also nicht um eine neue Zauberdiät, die Unmögliches verspricht und nichts hält. Stattdessen geht es um Genuss, sich-satt-essen und Lebensfreude Dabei sind auch Sünden erlaubt. Das ist wichtig, weil nur die allerwenigsten genügend Willensstärke besitzen, um strikte Vorgaben immer einzuhalten. Strenge Regeln oder Verbote gibt es deswegen in diesem Buch nicht. Schlagworte: Abnehmen Systematik: Vcl Umfang: 144 S. Standort: Vcl SCHW ISBN: 978-3-943088-03-8	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmid, Franziska; Mehring, Stephan	7 Tage grün grüne Smoothies und Rohkost Trias, Stuttgart (2014) Standort: Vcl SCHM Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die überzeugten Veganerinnen und Gesundheitsbloggerinnen Franziska Schmid und Stephanie Katharina Mehring stellen eine Detox-Woche mit Smoothies, Salaten und erwärmten Smoothies als Suppen-Abendessen vor. Schlagworte: Entgiftung, Gesund leben Systematik: Vcl Umfang: 96 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl SCHM ISBN: 978-3-8304-6965-0	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bracht, Petra	Abnehmen garantiert in 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht König & Berg, München (2021) Standort: Vcl BRA Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ernährungsratgeber der Bestseller-Autorin Petra Bracht, in dem die Entstehung von Übergewicht erläutert, eine vegane Ernährung und die Methode des Intervallfastens empfohlen wird. Dazu ein von Ehemann Roland Liebscher-Bracht entwickeltes Bewegungsprogramm und 60 Rezepte. Schlagworte: Diät, Fit und gesund, Gewichtsabnahme Systematik: Vcl Umfang: 174 S. : Ill. Standort: Vcl BRA ISBN: 978-3-8338-7663-9	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kleine-Gunk, Bernd; Cavelius, Anna	Abnehmen mit Sirtfood Ratgeber Gesundheit gesünder essen und besser leben mit dem Schutzenzym Sirtuin Gräfe & Unzer Verlag, München (2017) Standort: Vcl KLE Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wer etwas für seinen Körper tut, fühlt sich nicht nur schöner, sondern lebt auch länger und gesünder. Nach neusten Erkenntnissen der Ernährungswissenschaft helfen ganz bestimmte Lebensmittel beim Abnehmen und schützen die Zellen gleichzeitig vor dem Altern. Das Stichwort lautet "Sirtuine". Dies sind kleine Schlankmacher im Körper, die durch Pflanzenstoffe aus dem Essen aktiviert werden. In "Abnehmen mit Sirtfood" verrät Ihnen Prof. Dr. Bernd Kleine-Gunk (Gynäkologe, Anti-Aging-Experte und Ernährungsmediziner) zusammen mit den Autorinnen Anna Cavelius und Tanja Dusy Hintergrundwissen, Tipps und die besten Abnehm-Rezepte mit Sirtfood-Lebensmitteln. Schlagworte: Abnehmen Systematik: Vcl Umfang: 127 Seiten: Illustrationen, farb. ; 20 cm Standort: Vcl KLE ISBN: 978-3-8338-5936-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wacker, Sabine	Basenfasten GU Ratgeber Gesundheit Essen und trotzdem entlasten Gräfe und Unzer Verlag, München (2013) Standort: Vcl WAC Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Basenfasten ist die Alternative für alle, die gerne fasten würden, aber aufs Essen nicht verzichten wollen. Die positiven Wirkungen des Fastens lassen sich auch erzielen, indem Sie für begrenzte Zeit, zum Beispiel eine Woche, konsequent allen Säure bildenden Lebensmittel die rote Karte zeigen. Der Lohn der 100-prozentigen Basenkost: weniger Gewicht, mehr Wohlbefinden, schöne Haut, straffes Bindegewebe und Entlastung pur für die Verdauungsorgane. Auf den Speiseplan kommt dabei vor allem frisches, reifes Obst und Gemüse - saisonal ausgewählt! Für jede Jahreszeit gibt es Hintergrundinfos zum Stoffwechsel, nützliche Tipps und jeweils passende basische Rezepte. Die Methode der Autorin ist absolut alltagstauglich und praxiserprobt. Das Buch enthält außerdem einen nach Monaten sortierten Einkaufsguide (Faltblatt). Schlagworte: Entgiftung, Entschlacken Systematik: Vcl Umfang: 127 S. Standort: Vcl WAC ISBN: 978-3-8338-0500-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wacker, Sabine	Basenfasten plus mit Schüssler-Salzen kombiniert ; sanft entsäuern, Power für den Stoffwechsel Trias, Stuttgart (2010) Standort: Vcl WAC Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Autorin hat ein spezielles Programm entwickelt, bei dem sie ihre Top-Methode mit den passenden Schüßler-Salzen kombiniert. Das Ergebnis: Der "Turbo" gegen chronische Übersäuerung und Unwohlsein. Für Sie bedeutet das: Endlich Schluss mit Kopfschmerzen, Müdigkeit oder Blähbauch. Stattdessen fühlen Sie sich fit, gesund und schlank wie nie. Basenfasten plus bringt Sie auf gesunde Weise auf Ihr Idealgewicht, denn die Methode ist besonders vitamin- und mineralstoffreich. Zusätzlich kurbeln die passenden Schüßler-Salze den Mineralstoffwechsel an. Das bewirkt, dass sich Ihr Körper wirklich alles Nötige aus der Nahrung zieht. Mit vielen leckeren Rezepten. Schlagworte: Entgiftung, Entschlacken, Gesund leben Systematik: Vcl Umfang: 144 S. Standort: Vcl WAC ISBN: 978-3-8304-3562-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sautter, Nicola; Kayadelen, Silke	Besser essen 2 leben leicht gemacht ; mit neuen Rezepten und einem Fitnessprogramm für die ganze Familie Zabert Sandmann, München (2008) Standort: Vcl SAU Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Passend zur 2. Staffel der ProSieben-Serie "Besser essen" bringen Ernährungsberaterin Nicola Sautter und die Ernährungs- und Sporttrainerin Silke Kayadelen den 2. Band ihres Ernährungsratgebers auf den Markt. Wie schon im 1. Band liefern sie Informationen zu Ernährungsfehlern, die vor allem bei Kindern und Jugendlichen frühzeitig zu Übergewicht, Diabetes, Essstörungen und sozialer Ausgrenzung führen. Anhand eines Familientests werden die Ursachen der typischen Ernährungsfehler aufgedeckt, "soziale" und "Psycho-Dickmacher" entlarvt und eine Strategie für die ganze Familie für einen gesünderen, aktiveren Lebensstil vorgestellt. Schlagworte: Antolin Klasse 5 Systematik: Vcl Umfang: 183 S. : Ill. Standort: Vcl SAU ISBN: 978-3-89883-184-0	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gehring, Jacky	Body Reset das Erfolgsprogramm ; Schluss mit Cellulite, Übergewicht und Haarausfall; Schluss mit Cellulite, Übergewicht & Haarausfall : mit Beilagen: "2-Wochen-Menüplan", "Säure-Basen-Tabelle von A - Z" Weltbild Verl., Augsburg (2013) Standort: Vcl GEH Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vcl Umfang: 139 S. : Ill. (farb.) + Säure-Basen-Tabelle und Menü-Plan Standort: Vcl GEH ISBN: 978-3-8289-4327-8	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gehring, Jacky	BodyReset - das Kochbuch 150mal erfrischend diätfrei Weltbild, Augsburg (2013) Standort: Vcl GEH Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: BodyReset ist eine seit 30 Jahren erprobte Methode, mit der Cellulite und Übergewicht abgebaut werden und der Körper entgiftet werden kann. Das Kochbuch erklärt in der Einleitung, wie praktisch und wirksam die Methode von Jacky Gleich ist. Schlagworte: Cellulite, Entgiftung, Gesund leben, Krampfader, Übergewicht, Übersäuerung Systematik: Vcl Umfang: 192 S. Standort: Vcl GEH ISBN: 978-3-8289-4361-2	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gehring, Jacky; Magistris, Mario	BodyReset - Für Berufstätige Body Resetverlag (2015) Standort: Vcl GEH Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: BodyReset ist seit über 10 Jahren eines der erfolgreichsten und nachhaltigsten Programme gegen die Folgen einer säurelastigen Lebensweise wie Übergewicht, Haarausfall, Besenreiser und Cellulite. Endlich gibt es den Ratgeber auch für Berufstätige und für unterwegs. Schlagworte: Cellulite, Entgiftung, Gesund leben, Krampfader, Übersäuerung Systematik: Vcl Umfang: 144 S. Standort: Vcl GEH ISBN: 978-3-906833-00-2	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gehring, Jacky	BodyReset - vegetarisch genießen 100 x basisch gut und fleischlos glücklich BodyReset Verlag (2014) Standort: Vcl GEH Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wenn es um die Gesundheit geht, steht heute zweifelsfrei fest, dass Vegetarier schlanker, fitter und glücklicher sind als ihre fleischessenden Zeitgenossen. Die Erkenntnis setzt sich durch, dass wir mit unserer Gesundheit einen hohen Preis bezahlen, wenn wir Lebensmittel konsumieren, denen lebenswichtige Nähr- und Vitalstoffe fehlen. Jacky Gehring zeigt Ihnen, wie sie vegetarisch oder vegan und diätfrei schlank und fit werden können. Das BodyRese' startet mit dem beiliegenden 14-Tage-Ernährungsplan, der sogenannten Neutralisationsphase. Das heisst: Der Körper wird von Speichern und Deponieren auf Mobilisieren und Loslassen programmiert. Schlagworte: Cellulite, Entgiftung, Gesund leben, Krampfader, Übersäuerung Systematik: Vcl Umfang: 144 S. Standort: Vcl GEH ISBN: 978-3-03812-554-9	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Burgerstein Handbuch Nährstoffe Vorbeugen und Heilen durch ausgewogene Ernährung ; alles über Spurenelemente, Vitamine und Mineralstoffe Trias, Stuttgart (2012) Standort: Vcl BUR Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Orthomolekulare Medizin setzt auf Substanzen, die normalerweise im Körper vorhanden sind: Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, Aminosäuren, essenzielle Fettsäuren und Enzyme. Erfahren Sie, wie Sie diese Stoffe für mehr Gesundheit und Wohlbefinden nutzen. Lernen Sie die Bausteine einer vollwertigen Ernährung kennen und erfahren Sie das Wichtigste über Nahrungsmittelzusätze. Jeder Nährstoff, seine Funktion und heilende Wirkung werden ausführlich vorgestellt. Lesen Sie, wie die einzelnen Nährstoffe Ihren Körper in Balance bringen und wie Sie einer Unterversorgung vorbeugen. In unserem Leben machen wir so einiges durch - und mit den Lebenssituationen ändert sich auch der Nährstoffbedarf. Frauen in Schwangerschaft und Stillzeit, Kinder, Menschen im Stress, beim Sport, im Alter: Jeder hat besondere Nährstoffbedürfnisse. Welche das sind, erfahren Sie hier. Systematik: Vcl Umfang: 656 S. Standort: Vcl BUR ISBN: 978-3-8304-6071-8	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Campbell, T. Colin	China Study - Die wissenschaftliche Begründung für eine vegane Ernährungsweise Sachbuch systemische medizin (2011) Standort: Vcl CAM Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Selbst geringe Mengen tierischer Produkte können sich negativ auf unsere Gesundheit auswirken. In diesem Buch finden Sie die wissenschaftlich begründete Antwort auf diese Frage. Es besteht ein unmittelbarer Zusammenhang zwischen Ernährung und der Entstehung chronischer Erkrankungen. Der Ernährungswissenschaftler T. Colin Campbell leitete die sogenannte China Study, die umfassendste Studie über Ernährung, Lebensweise und Krankheit in der Geschichte der biomedizinischen Forschung. Beteiligt waren zwei westliche Universitäten sowie die Chinesische Akademie für Präventivmedizin. Die Studie belegt eindeutige Zusammenhänge zwischen tiereiweißreicher Ernährung und der Entstehung von chronischen Erkrankungen. Unser Ernährungsverhalten beeinflusst unsere Gesundheit, aber auch die Entstehung von Krebs, koronaren Herzerkrankungen, Diabetes, Adipositas und Autoimmunerkrankungen, wie Multiple Sklerose und Rheuma. Die Autoren geben konkrete Ratschläge, wie wir durch vegane Ernährung gesundheitliche Vorschädigungen und chronische Erkrankungen erfolgreich behandeln können. Systematik: Vcl Umfang: 405 S. Standort: Vcl CAM ISBN: 978-3-86401-001-9	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thompson, Dennis	Das Ayurveda-Ernährungsrpogramm für mehr Lebensenergie mit einer auf den Typ abgestimmten Ernährung optimal verdauen, Fett abbauern und Energie gewinnen Windpferd, Aitrang (2001) Standort: Vcl THO Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ayurveda Schlagworte: Ayurveda, Ernährung Systematik: Vcl Umfang: 157 S. Standort: Vcl THO ISBN: 978-3-89385-364-9	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gola, Ute	Das grosse GU Familienernährungsbuch Der grosse GU Ratgeber das Handbuch zur ausgewogenen und gesunden Ernährung ; mit über 100 Rezepten Gräfe und Unzer, München (2011) Standort: Vcl GOL Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Gesunde und ausgewogene Ernährung für die ganze Familie, mit Nahrungs- und Warenkunde, Tipps für den Lebensmitteleinkauf und die Ernährung in vielen Alterstufen/Lebenslagen, bei Schwangerschaft, Krankheit, Unverträglichkeiten usw. Mit Tipps und Rezepten. Schlagworte: Gesunde Ernährung Systematik: Vcl Umfang: 304 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl GOL ISBN: 978-3-8338-1983-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Das neue grosse Weight-Watchers-Kochbuch Heyne (Band 07) über 200 Rezepte und Tipps Heyne, München (2002) Standort: Vcl NEU Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Diät-Kochbuch mit ca. 200 Rezepten für unterwegs, zu Hause, für Singles und Familien. Systematik: Vcl Umfang: 287 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl NEU ISBN: 978-3-453-17959-2	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Treutwein, Norbert	Das Selbsthilfe-Programm Übersäuerung Südwest - Gesundheit den Säure-Basen-Haushalt sanft und natürlich regulieren und Krankheiten vermeiden Cormoran, München (1999) Standort: Vcl TRE Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Allergien, Osteoporose, Pilzkrankheiten oder Zahnschäden sind häufig die Folgeerscheinungen eines gestörten Säure-Basen-Gleichgewichts im Körper. Dabei kann die richtige Ernährung und eine Veränderung schädlicher Lebensgewohnheiten den Säurehaushalt im Organismus wieder harmonisieren. Dieses Buch enthält Informationen darüber, wie die Übersäuerung entsteht sowie Tips und variantenreiche Rezepte zur Sanierung von Magen und Darm. Schlagworte: Ernährung, Übersäuerung Systematik: Vcl Umfang: 228 S. Standort: Vcl TRE ISBN: 978-3-517-08002-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Ingo	Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip so stellen Sie den Körper dauerhaft auf "schlank" um Gräfe & Unzer, München (2018) Standort: Vcl FRO Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Programm zur Aktivierung des Stoffwechsels durch Bewegung und Muskelaufbau, ergänzt durch eine stoffwechselgünstige Ernährung. Mit Rezepten für Mahlzeiten und Vitalstoffdrinks. Schlagworte: Abnehmen Systematik: Vcl Umfang: 176 S. : Ill. Standort: Vcl FRO ISBN: 978-3-8338-3498-1	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kast, Bas	Der Ernährungskompass das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung Pantheon Verlag, München (2018) Standort: Vcl KAS Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Welche Nahrungsmittel sind wirklich gesund? Mit dieser Frage beschäftigt sich der Wissenschaftsjournalist und erforscht mehrere Jahre die Ernährungsweisen verschiedener Völker. Aus seinen Recherchen stellt er seine wichtigsten Erkenntnisse zusammen. Systematik: Vcl Umfang: 319 S. Standort: Vcl KAS ISBN: 978-3-570-10319-7	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brown, Benjamin I.	Der reizende Darm ihr individueller 5-Schritte-Plan zur gesunden Verdauung Scorpio, Berlin ; München (2017) Standort: Vcl BRO Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Magenkrämpfe, Schmerzen, Unwohlsein, Blähungen, Durchfall und Verstopfungen »Reizdarmsyndrom« ist der Sammelbegriff für diese Symptome, an denen mittlerweile mehr als 15 Millionen Menschen in Deutschland leiden. Der erfahrene Ernährungswissenschaftler Benjamin Brown räumt mit dem Mythos auf, Verdauungsprobleme ließen sich medizinisch meist nicht erklären. Auf der Grundlage der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und mit einem individuell anpassbaren Fünf-Schritte-Plan zeigt er dem Leser sichere Wege auf, um die Darmgesundheit wiederherzustellen und damit die eigene Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Schlagworte: Magen-Darm-Krankheit, Reizdarm Systematik: Vcl Umfang: 252 S. Standort: Vcl BRO ISBN: 978-3-95803-091-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lange, Elisabeth	Die 5:2 Diät 5 Tage essen : 2 Tage Diät Gräfe und Unzer, München (2014) Standort: Vcl LAN Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Fünf Tage normal essen, an 2 Tagen mit 500 bzw. 600 kcal auskommen und ohne "Psychoquälerei" abnehmen: überzeugende Darlegung des Konzepts, mit Rezepten für die Fastentage und einen leichteren Lebensstil. Systematik: Vcl Umfang: 175 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl LAN ISBN: 978-3-8338-3806-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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