Gemeindebücherei Jockgrim, Mediensuche

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Tischer, Martina	Was die Seele satt macht Essen für Wohlgerfühl und Selbstwert Kreuz Verlag, Freiburg im Breisgau (2014) Standort: Mcl TIS Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Autorin empfiehlt, das Essen zu entstressen, eine gesunde Einstellung zur Ernährung und zum Körper zu entwickeln und auch die Seele zu nähren. Kurze Kapitel befassen sich mit Ernährungsmythen, Stress und Heißhunger, Körperbewusstsein und den Bedürfnissen der Seele. Systematik: Mcl, , Vcl Umfang: 159 S. Standort: Mcl TIS ISBN: 978-3-451-61245-9	Mcl, Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Mit Yoga und Ayurveda ganzheitlich heilen Gräfe u. Unzer Verlag, München (2014) Standort: Vck 1 TRÖ Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Yoga und Ayurveda haben ihren Ursprung beide in Indien und bilden ein ideales Team. Durch die Verknüpfung von ayurvedischen Konstitutionstypen (Doshas) und Yoga-Asanas lässt sich die Yoga-Praxis deutlich intensivieren und gezielt für die Gesundheit nutzen. Der Ratgeber der renommierten Yoga-Lehrerin Anna Trökes, den sie zusammen mit dem Ayurveda-Arzt Dr. med. Detlef Grunert verfasst hat, gibt einen fundierten Einblick in die Lehren von Yoga und Ayurveda. Über 30 Asanas sowie Atem- und Meditationsübungen werden den Doshas zugeordnet und genau beschrieben im Hinblick auf ihre Wirkungen, sodass sich passende Yoga-Übungen für die häufigsten Alltagsbeschwerden finden. Der Anhang mit einem Glossar zu Ayurveda-Massagen und Spezialbehandlungen sowie einer Übersicht über ayurvedische Therapieöle und Heilkräuter von A-Z ergänzen dieses umfassende Buch. Schlagworte: Gesund leben Systematik: Vck 1, , Vcl Umfang: 216 S., Ill. Standort: Vck 1 TRÖ ISBN: 978-3-8338-4239-9	Vck 1, Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Despeghel, Michael	2 Tage Diät sind genug essen Sie 5 Tage, was Sie wollen, halten Sie 2 Tage Diät und nehmen Sie rasend schnell ab riva Verlag, München (2013) Standort: Vcl DES Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: An fünf Tagen der Woche können Sie essen, was Sie wollen, und leben wie bisher. Lediglich an zwei Wochentagen wird der Gürtel enger geschnallt: Dann gibt es eine auf 500 Kilokalorien reduzierte, eiweißreiche Mahlzeit. Das Buch liefert eine Fülle von leckeren Rezepten für diese Diättage. Unterstützt wird der Abnehmeffekt durch ein Bewegungsprogramm, das kurz, aber effektiv und daher auch für Sportmuffel geeignet ist. Systematik: Vcl Umfang: 209 S. Standort: Vcl DES ISBN: 978-3-86883-333-1	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wacker, Sabine; Wacker, Andreas	300 Fragen zur Säure-Basen-Balance Gräfe und Unzer Verlag, München (2012) Standort: Vcl WAC Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ein ausgewogenes Verhältnis von Säuren und Basen im Körper ist die Grundlage für das Funktionieren der Organe und das Zusammenspiel aller Organsysteme. Um den Säure-Basen-Haushalt des Körpers in Balance zu bringen und dauerhaft in Balance zu halten, gilt es, die eigene Ernährungs- und Lebensweise kritisch unter die Lupe zu nehmen. Mit dem nötigen Wissen zu Lebensmitteln und Getränken, Stress und Erholung, Medikamenten, Schlaf und Bewegung ausgestattet, kann eine Umstellung der Lebensgewohnheiten vorgenommen werden. Der Kompass beantwortet umfassend, übersichtlich und verständlich alle wichtigen Fragen zum Thema Säure-Basen-Haushalt und bietet Hilfe beim Wiederherstellen des natürlichen Gleichgewichts von Körper und Seele. Systematik: Vcl Umfang: 256 S. Standort: Vcl WAC ISBN: 978-3-8338-2119-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schweinbenz, Andreas	50 Tipps, damit die Hose rutscht Ohne Diät genussvoll abnehmen - Band 1 Vibono, Hollenbach (2015) Standort: Vcl SCHW Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Dieses Buch gibt 50 hilfreiche Tipps fürs Abnehmen im Alltag. Es erklärt, worauf es tatsächlich ankommt und wovon man sich nicht verrückt machen lassen soll. Das Ziel ist eine Ernährungsweise, die man ohne Mühe dauerhaft durchhalten kann. Es geht also nicht um eine neue Zauberdiät, die Unmögliches verspricht und nichts hält. Stattdessen geht es um Genuss, sich-satt-essen und Lebensfreude Dabei sind auch Sünden erlaubt. Das ist wichtig, weil nur die allerwenigsten genügend Willensstärke besitzen, um strikte Vorgaben immer einzuhalten. Strenge Regeln oder Verbote gibt es deswegen in diesem Buch nicht. Schlagworte: Abnehmen Systematik: Vcl Umfang: 144 S. Standort: Vcl SCHW ISBN: 978-3-943088-03-8	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmid, Franziska; Mehring, Stephan	7 Tage grün grüne Smoothies und Rohkost Trias, Stuttgart (2014) Standort: Vcl SCHM Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die überzeugten Veganerinnen und Gesundheitsbloggerinnen Franziska Schmid und Stephanie Katharina Mehring stellen eine Detox-Woche mit Smoothies, Salaten und erwärmten Smoothies als Suppen-Abendessen vor. Schlagworte: Entgiftung, Gesund leben Systematik: Vcl Umfang: 96 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl SCHM ISBN: 978-3-8304-6965-0	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bracht, Petra	Abnehmen garantiert in 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht König & Berg, München (2021) Standort: Vcl BRA Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ernährungsratgeber der Bestseller-Autorin Petra Bracht, in dem die Entstehung von Übergewicht erläutert, eine vegane Ernährung und die Methode des Intervallfastens empfohlen wird. Dazu ein von Ehemann Roland Liebscher-Bracht entwickeltes Bewegungsprogramm und 60 Rezepte. Schlagworte: DiÃ¤t, Fit und gesund, Gewichtsabnahme Systematik: Vcl Umfang: 174 S. : Ill. Standort: Vcl BRA ISBN: 978-3-8338-7663-9	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kleine-Gunk, Bernd; Cavelius, Anna	Abnehmen mit Sirtfood Ratgeber Gesundheit gesünder essen und besser leben mit dem Schutzenzym Sirtuin Gräfe & Unzer Verlag, München (2017) Standort: Vcl KLE Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wer etwas für seinen Körper tut, fühlt sich nicht nur schöner, sondern lebt auch länger und gesünder. Nach neusten Erkenntnissen der Ernährungswissenschaft helfen ganz bestimmte Lebensmittel beim Abnehmen und schützen die Zellen gleichzeitig vor dem Altern. Das Stichwort lautet "Sirtuine". Dies sind kleine Schlankmacher im Körper, die durch Pflanzenstoffe aus dem Essen aktiviert werden. In "Abnehmen mit Sirtfood" verrät Ihnen Prof. Dr. Bernd Kleine-Gunk (Gynäkologe, Anti-Aging-Experte und Ernährungsmediziner) zusammen mit den Autorinnen Anna Cavelius und Tanja Dusy Hintergrundwissen, Tipps und die besten Abnehm-Rezepte mit Sirtfood-Lebensmitteln. Schlagworte: Abnehmen Systematik: Vcl Umfang: 127 Seiten: Illustrationen, farb. ; 20 cm Standort: Vcl KLE ISBN: 978-3-8338-5936-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wacker, Sabine	Basenfasten GU Ratgeber Gesundheit Essen und trotzdem entlasten Gräfe und Unzer Verlag, München (2013) Standort: Vcl WAC Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Basenfasten ist die Alternative für alle, die gerne fasten würden, aber aufs Essen nicht verzichten wollen. Die positiven Wirkungen des Fastens lassen sich auch erzielen, indem Sie für begrenzte Zeit, zum Beispiel eine Woche, konsequent allen Säure bildenden Lebensmittel die rote Karte zeigen. Der Lohn der 100-prozentigen Basenkost: weniger Gewicht, mehr Wohlbefinden, schöne Haut, straffes Bindegewebe und Entlastung pur für die Verdauungsorgane. Auf den Speiseplan kommt dabei vor allem frisches, reifes Obst und Gemüse - saisonal ausgewählt! Für jede Jahreszeit gibt es Hintergrundinfos zum Stoffwechsel, nützliche Tipps und jeweils passende basische Rezepte. Die Methode der Autorin ist absolut alltagstauglich und praxiserprobt. Das Buch enthält außerdem einen nach Monaten sortierten Einkaufsguide (Faltblatt). Schlagworte: Entgiftung, Entschlacken Systematik: Vcl Umfang: 127 S. Standort: Vcl WAC ISBN: 978-3-8338-0500-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wacker, Sabine	Basenfasten plus mit Schüssler-Salzen kombiniert ; sanft entsäuern, Power für den Stoffwechsel Trias, Stuttgart (2010) Standort: Vcl WAC Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Autorin hat ein spezielles Programm entwickelt, bei dem sie ihre Top-Methode mit den passenden Schüßler-Salzen kombiniert. Das Ergebnis: Der "Turbo" gegen chronische Übersäuerung und Unwohlsein. Für Sie bedeutet das: Endlich Schluss mit Kopfschmerzen, Müdigkeit oder Blähbauch. Stattdessen fühlen Sie sich fit, gesund und schlank wie nie. Basenfasten plus bringt Sie auf gesunde Weise auf Ihr Idealgewicht, denn die Methode ist besonders vitamin- und mineralstoffreich. Zusätzlich kurbeln die passenden Schüßler-Salze den Mineralstoffwechsel an. Das bewirkt, dass sich Ihr Körper wirklich alles Nötige aus der Nahrung zieht. Mit vielen leckeren Rezepten. Schlagworte: Entgiftung, Entschlacken, Gesund leben Systematik: Vcl Umfang: 144 S. Standort: Vcl WAC ISBN: 978-3-8304-3562-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sautter, Nicola; Kayadelen, Silke	Besser essen 2 leben leicht gemacht ; mit neuen Rezepten und einem Fitnessprogramm für die ganze Familie Zabert Sandmann, München (2008) Standort: Vcl SAU Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Passend zur 2. Staffel der ProSieben-Serie "Besser essen" bringen Ernährungsberaterin Nicola Sautter und die Ernährungs- und Sporttrainerin Silke Kayadelen den 2. Band ihres Ernährungsratgebers auf den Markt. Wie schon im 1. Band liefern sie Informationen zu Ernährungsfehlern, die vor allem bei Kindern und Jugendlichen frühzeitig zu Übergewicht, Diabetes, Essstörungen und sozialer Ausgrenzung führen. Anhand eines Familientests werden die Ursachen der typischen Ernährungsfehler aufgedeckt, "soziale" und "Psycho-Dickmacher" entlarvt und eine Strategie für die ganze Familie für einen gesünderen, aktiveren Lebensstil vorgestellt. Schlagworte: Antolin Klasse 5 Systematik: Vcl Umfang: 183 S. : Ill. Standort: Vcl SAU ISBN: 978-3-89883-184-0	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gehring, Jacky	Body Reset das Erfolgsprogramm ; Schluss mit Cellulite, Übergewicht und Haarausfall; Schluss mit Cellulite, Übergewicht & Haarausfall : mit Beilagen: "2-Wochen-Menüplan", "Säure-Basen-Tabelle von A - Z" Weltbild Verl., Augsburg (2013) Standort: Vcl GEH Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vcl Umfang: 139 S. : Ill. (farb.) + Säure-Basen-Tabelle und Menü-Plan Standort: Vcl GEH ISBN: 978-3-8289-4327-8	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gehring, Jacky	BodyReset - das Kochbuch 150mal erfrischend diätfrei Weltbild, Augsburg (2013) Standort: Vcl GEH Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: BodyReset ist eine seit 30 Jahren erprobte Methode, mit der Cellulite und Übergewicht abgebaut werden und der Körper entgiftet werden kann. Das Kochbuch erklärt in der Einleitung, wie praktisch und wirksam die Methode von Jacky Gleich ist. Schlagworte: Cellulite, Entgiftung, Gesund leben, Krampfader, Ãœbergewicht, ÃœbersÃ¤uerung Systematik: Vcl Umfang: 192 S. Standort: Vcl GEH ISBN: 978-3-8289-4361-2	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gehring, Jacky; Magistris, Mario	BodyReset - Für Berufstätige Body Resetverlag (2015) Standort: Vcl GEH Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: BodyReset ist seit über 10 Jahren eines der erfolgreichsten und nachhaltigsten Programme gegen die Folgen einer säurelastigen Lebensweise wie Übergewicht, Haarausfall, Besenreiser und Cellulite. Endlich gibt es den Ratgeber auch für Berufstätige und für unterwegs. Schlagworte: Cellulite, Entgiftung, Gesund leben, Krampfader, ÃœbersÃ¤uerung Systematik: Vcl Umfang: 144 S. Standort: Vcl GEH ISBN: 978-3-906833-00-2	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gehring, Jacky	BodyReset - vegetarisch genießen 100 x basisch gut und fleischlos glücklich BodyReset Verlag (2014) Standort: Vcl GEH Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wenn es um die Gesundheit geht, steht heute zweifelsfrei fest, dass Vegetarier schlanker, fitter und glücklicher sind als ihre fleischessenden Zeitgenossen. Die Erkenntnis setzt sich durch, dass wir mit unserer Gesundheit einen hohen Preis bezahlen, wenn wir Lebensmittel konsumieren, denen lebenswichtige Nähr- und Vitalstoffe fehlen. Jacky Gehring zeigt Ihnen, wie sie vegetarisch oder vegan und diätfrei schlank und fit werden können. Das BodyRese' startet mit dem beiliegenden 14-Tage-Ernährungsplan, der sogenannten Neutralisationsphase. Das heisst: Der Körper wird von Speichern und Deponieren auf Mobilisieren und Loslassen programmiert. Schlagworte: Cellulite, Entgiftung, Gesund leben, Krampfader, ÃœbersÃ¤uerung Systematik: Vcl Umfang: 144 S. Standort: Vcl GEH ISBN: 978-3-03812-554-9	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Burgerstein Handbuch Nährstoffe Vorbeugen und Heilen durch ausgewogene Ernährung ; alles über Spurenelemente, Vitamine und Mineralstoffe Trias, Stuttgart (2012) Standort: Vcl BUR Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Orthomolekulare Medizin setzt auf Substanzen, die normalerweise im Körper vorhanden sind: Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, Aminosäuren, essenzielle Fettsäuren und Enzyme. Erfahren Sie, wie Sie diese Stoffe für mehr Gesundheit und Wohlbefinden nutzen. Lernen Sie die Bausteine einer vollwertigen Ernährung kennen und erfahren Sie das Wichtigste über Nahrungsmittelzusätze. Jeder Nährstoff, seine Funktion und heilende Wirkung werden ausführlich vorgestellt. Lesen Sie, wie die einzelnen Nährstoffe Ihren Körper in Balance bringen und wie Sie einer Unterversorgung vorbeugen. In unserem Leben machen wir so einiges durch - und mit den Lebenssituationen ändert sich auch der Nährstoffbedarf. Frauen in Schwangerschaft und Stillzeit, Kinder, Menschen im Stress, beim Sport, im Alter: Jeder hat besondere Nährstoffbedürfnisse. Welche das sind, erfahren Sie hier. Systematik: Vcl Umfang: 656 S. Standort: Vcl BUR ISBN: 978-3-8304-6071-8	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Campbell, T. Colin	China Study - Die wissenschaftliche Begründung für eine vegane Ernährungsweise Sachbuch systemische medizin (2011) Standort: Vcl CAM Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Selbst geringe Mengen tierischer Produkte können sich negativ auf unsere Gesundheit auswirken. In diesem Buch finden Sie die wissenschaftlich begründete Antwort auf diese Frage. Es besteht ein unmittelbarer Zusammenhang zwischen Ernährung und der Entstehung chronischer Erkrankungen. Der Ernährungswissenschaftler T. Colin Campbell leitete die sogenannte China Study, die umfassendste Studie über Ernährung, Lebensweise und Krankheit in der Geschichte der biomedizinischen Forschung. Beteiligt waren zwei westliche Universitäten sowie die Chinesische Akademie für Präventivmedizin. Die Studie belegt eindeutige Zusammenhänge zwischen tiereiweißreicher Ernährung und der Entstehung von chronischen Erkrankungen. Unser Ernährungsverhalten beeinflusst unsere Gesundheit, aber auch die Entstehung von Krebs, koronaren Herzerkrankungen, Diabetes, Adipositas und Autoimmunerkrankungen, wie Multiple Sklerose und Rheuma. Die Autoren geben konkrete Ratschläge, wie wir durch vegane Ernährung gesundheitliche Vorschädigungen und chronische Erkrankungen erfolgreich behandeln können. Systematik: Vcl Umfang: 405 S. Standort: Vcl CAM ISBN: 978-3-86401-001-9	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thompson, Dennis	Das Ayurveda-Ernährungsrpogramm für mehr Lebensenergie mit einer auf den Typ abgestimmten Ernährung optimal verdauen, Fett abbauern und Energie gewinnen Windpferd, Aitrang (2001) Standort: Vcl THO Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ayurveda Schlagworte: Ayurveda, ErnÃ¤hrung Systematik: Vcl Umfang: 157 S. Standort: Vcl THO ISBN: 978-3-89385-364-9	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gola, Ute	Das grosse GU Familienernährungsbuch Der grosse GU Ratgeber das Handbuch zur ausgewogenen und gesunden Ernährung ; mit über 100 Rezepten Gräfe und Unzer, München (2011) Standort: Vcl GOL Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Gesunde und ausgewogene Ernährung für die ganze Familie, mit Nahrungs- und Warenkunde, Tipps für den Lebensmitteleinkauf und die Ernährung in vielen Alterstufen/Lebenslagen, bei Schwangerschaft, Krankheit, Unverträglichkeiten usw. Mit Tipps und Rezepten. Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung Systematik: Vcl Umfang: 304 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl GOL ISBN: 978-3-8338-1983-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Das neue grosse Weight-Watchers-Kochbuch Heyne (Band 07) über 200 Rezepte und Tipps Heyne, München (2002) Standort: Vcl NEU Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Diät-Kochbuch mit ca. 200 Rezepten für unterwegs, zu Hause, für Singles und Familien. Systematik: Vcl Umfang: 287 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl NEU ISBN: 978-3-453-17959-2	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Treutwein, Norbert	Das Selbsthilfe-Programm Übersäuerung Südwest - Gesundheit den Säure-Basen-Haushalt sanft und natürlich regulieren und Krankheiten vermeiden Cormoran, München (1999) Standort: Vcl TRE Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Allergien, Osteoporose, Pilzkrankheiten oder Zahnschäden sind häufig die Folgeerscheinungen eines gestörten Säure-Basen-Gleichgewichts im Körper. Dabei kann die richtige Ernährung und eine Veränderung schädlicher Lebensgewohnheiten den Säurehaushalt im Organismus wieder harmonisieren. Dieses Buch enthält Informationen darüber, wie die Übersäuerung entsteht sowie Tips und variantenreiche Rezepte zur Sanierung von Magen und Darm. Schlagworte: ErnÃ¤hrung, ÃœbersÃ¤uerung Systematik: Vcl Umfang: 228 S. Standort: Vcl TRE ISBN: 978-3-517-08002-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Ingo	Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip so stellen Sie den Körper dauerhaft auf "schlank" um Gräfe & Unzer, München (2018) Standort: Vcl FRO Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Programm zur Aktivierung des Stoffwechsels durch Bewegung und Muskelaufbau, ergänzt durch eine stoffwechselgünstige Ernährung. Mit Rezepten für Mahlzeiten und Vitalstoffdrinks. Schlagworte: Abnehmen Systematik: Vcl Umfang: 176 S. : Ill. Standort: Vcl FRO ISBN: 978-3-8338-3498-1	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kast, Bas	Der Ernährungskompass das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung Pantheon Verlag, München (2018) Standort: Vcl KAS Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Welche Nahrungsmittel sind wirklich gesund? Mit dieser Frage beschäftigt sich der Wissenschaftsjournalist und erforscht mehrere Jahre die Ernährungsweisen verschiedener Völker. Aus seinen Recherchen stellt er seine wichtigsten Erkenntnisse zusammen. Systematik: Vcl Umfang: 319 S. Standort: Vcl KAS ISBN: 978-3-570-10319-7	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brown, Benjamin I.	Der reizende Darm ihr individueller 5-Schritte-Plan zur gesunden Verdauung Scorpio, Berlin ; München (2017) Standort: Vcl BRO Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Magenkrämpfe, Schmerzen, Unwohlsein, Blähungen, Durchfall und Verstopfungen »Reizdarmsyndrom« ist der Sammelbegriff für diese Symptome, an denen mittlerweile mehr als 15 Millionen Menschen in Deutschland leiden. Der erfahrene Ernährungswissenschaftler Benjamin Brown räumt mit dem Mythos auf, Verdauungsprobleme ließen sich medizinisch meist nicht erklären. Auf der Grundlage der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und mit einem individuell anpassbaren Fünf-Schritte-Plan zeigt er dem Leser sichere Wege auf, um die Darmgesundheit wiederherzustellen und damit die eigene Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Schlagworte: Magen-Darm-Krankheit, Reizdarm Systematik: Vcl Umfang: 252 S. Standort: Vcl BRO ISBN: 978-3-95803-091-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lange, Elisabeth	Die 5:2 Diät 5 Tage essen : 2 Tage Diät Gräfe und Unzer, München (2014) Standort: Vcl LAN Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Fünf Tage normal essen, an 2 Tagen mit 500 bzw. 600 kcal auskommen und ohne "Psychoquälerei" abnehmen: überzeugende Darlegung des Konzepts, mit Rezepten für die Fastentage und einen leichteren Lebensstil. Systematik: Vcl Umfang: 175 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl LAN ISBN: 978-3-8338-3806-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grillparzer, Marion	Die All-you-can-eat-Diät Immer satt, immer glücklich, für immer schlank Gräfe u. Unzer, München (2013) Standort: Vcl GRI Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die meisten Diäten scheitern, weil der Hunger groß und die Laune schlecht ist. Klar: Wenn eine Diät nicht satt macht, spielt das Gehirn nicht mit - denn Hormone und Magendehnung sind entscheidend für unser Sättigungsgefühl. Daher entwickelte Marion Grillparzer, Ernährungsexpertin und Top-Bestsellerautorin die All-you-can-eat-Diät. Auf der Basis der hunderttausendfach bewährten GLYX-Diät bietet sie hier neues, hoch wirksames Ess-Prinzip: Fett und Kohlenhydrate richtig kombinieren statt sie zu verteufeln, viele Fatburner genießen statt Kalorien zählen, dick und hungrig machende Lebensmittelunverträglichkeiten berücksichtigen. Mit der 1/2/3-Formel können Sie sich Ihre Mahlzeiten selbst nach Lust und Laune einfach und schnell so zusammenstellen, dass Sie sich richtig satt essen dürfen und trotzdem abnehmen. Mit 99 leckeren, vitalstoffhaltigen All-you-can-eat-Rezepten für Frühstück, Hauptmahlzeiten (auch zum Mitnehmen) und Snacks. Schlagworte: DiÃ¤t Systematik: Vcl Umfang: 180 S. Standort: Vcl GRI ISBN: 978-3-8338-2911-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dukan, Pierre	Die Dukan Diät das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen Gräfe u. Unzer Verlag, München (2012) Standort: Vcl DUK Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Dr. Dukans Diät besteht aus einem ausgeklügelten 4-Phasen-Programm: In der Angriffsphase werden nur eiweißlastige Nahrungsmittel wie Eier, Fisch und Fleisch verzehrt. Der Körper verliert so schnell an Kilos - ohne, dass Muskeln abgebaut werden. Die Aufbauphase erlaubt wieder Kohlenhydrate in Form von Gemüse. In der Stabilisierungsphase soll das erreichte Zielgewicht gehalten werden: Jetzt kehren Nudeln und Brot zurück - zwei Mahlzeiten pro Woche sind zum Schlemmen da. Danach beginnt die Erhaltungssphase: In Maßen ist alles wieder erlaubt. Nur ein Protein-Tag pro Woche verhindert, dass der Jo-Jo-Effekt auftritt. So ist eine dauerhafte Ernährungsumstellung gut durchzuhalten. Mit vielen schmackhaften Rezepten. Aus dem Franz. Systematik: Vcl Umfang: 255 S. : Ill. Standort: Vcl DUK ISBN: 978-3-8338-2371-8	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Keuthage, Winfried	Die Haferkur für einen gesunden Stoffwechsel natürliche Hilfe bei Diabetes, Fettleber und Fettstoffwechselstörungen Trias, Stuttgart (2021) Standort: Vcl KEU Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Kompakter und informativer Ernährungsratgeber zur vom Autor propagierten Haferkur, die als natürliche Alternativ-Therapie bei Diabetes, Fettleber und Fettstoffwechselstörungen gilt. Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung, Ratgeber - Medizin Systematik: Vcl Umfang: 144 S. : Ill. Standort: Vcl KEU ISBN: 978-3-432-11429-3	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kunes, Ellen	Die Kohlenhydrat-Diät genussvoll abnehmen mit Nudeln, Kartoffeln, Brot 6 cO: Verlagsgesellschaft m.b.H., Wien (2012) Standort: Vcl KUN Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Schlank mit Kohlenhydraten: Pasta, Reis, Kartoffeln, Brot und mehr genießen und schnell abnehmen mit diesem völlig neuen Ernährungsansatz. Ein in vielen gängigen Lebensmitteln enthaltenes Kohlenhydrat, die sogenannte »resistente Stärke« oder Inulin, regt die Fettverbrennung an und bringt Fettzellen zum Schmelzen. Sie sorgt auch dafür, dass der Körper beim Abnehmen keine Muskelmasse abbaut, reguliert den Blutzuckerspiegel und hält länger satt. Mit 7-Tage-Ernährungsplan und 21-Tage-Programm für leckere, kohlenhydratreiche und sättigende Mahlzeiten. Über 75 köstliche Rezepte werden Ihre Familie verführen. Systematik: Vcl Umfang: 284 S. : Ill. Standort: Vcl KUN ISBN: 978-3-8289-1492-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schleicher, Peter	Die sensationelle Kreta-Diät Mosaik Verlag, München (2002) Standort: Vcl SCHL Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Auf Kreta lebt es sich nicht nur schöner, sondern auch länger und gesünder als anderswo. Es sind die besondere Ernährungs- sowie die entspannte Lebensweise, die den Kretern ihr hohes Alter bei bester Gesundheit bescheren. Mit der Kreta-Diät kann jeder die köstlichen Lebenselixiere der griechischen Insel auch zu Hause genießen: hochwertiges Olivenöl, frisches Obst und Gemüse, Fisch, Kräuter, täglich ein Glas Rotwein und eine Portion Gelassenheit. Kein Geringerer als Sternekoch Eckart Witzigmann hat traditionelle kretische Rezepte für das Gourmet-Gesundheitsbuch modern abgeschmeckt. Schlagworte: Gesund leben, Gesunde ErnÃ¤hrung Systematik: Vcl Umfang: 176 S. Standort: Vcl SCHL ISBN: 978-3-576-11244-5	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Glaser, Gisela	EM-Lösungen - Gesund und munter alt werden mit der richtigen Ernährung Möglichkeiten und Grenzen der Effektiven Mikroorganismen Eifelkrone, Neroth (2012) Standort: Vcl GLA / Generation 55+ Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das Alter ist ein Lebensabschnitt, der wie jeder andere seine Besonderheiten, seine Vorzüge und seine Herausforderungen hat. Je besser es gelingt, das Alter aus diesem Blickwinkel zu sehen, desto eher werden wir in der Lage sein, diesen letzten Lebensabschnitt voll auszukosten. Die meisten Alterskrankheiten sind Zivilisationskrankheiten: Folgen unserer Lebensweise und auch unserer Ernährung. Wir können etwas dazu beitragen, auch noch im Alter gesund und munter zu bleiben. Wir brauchen nicht nur Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett, Vitamine, Mineralstoffe usw. Darüber hinaus sind wir auf die Hilfe und Unterstützung der Mikroorganismen angewiesen, mit denen wir zu beiderseitigem Nutzen zusammenleben. Gisela Glaser gibt in diesem Buch umfassende Antworten auf die Frage nach der richtigen Ernährung, mit der wir nicht nur uns selbst, sondern auch unsere winzigen Helfer versorgen, damit unsere Chance steigt, gesund und munter alt zu werden. Schlagworte: Alter, ErnÃ¤hrung, Generation plus, Gesund leben Systematik: Vcl Umfang: 266 S. Standort: Vcl GLA / Generation 55+ ISBN: 978-3-937640-74-7	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pollan, Michael	Essen Sie nichts, was Ihre Großmutter nicht als Essen erkannt hätte Goldmann (Band 21872) goldene Regeln für gute Ernährung Kunstmann, München (2013) Standort: Vcl POL Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Essen Sie nur Lebensmittel, die verderben können. Meiden Sie Nahrungsmittel, für die im Fernsehen geworben wird. Essen Sie Tiere, die selbst gut gegessen haben. Trinken Sie das Spinatwasser mit. Meiden Sie Nahrungsprodukte mit Zutaten, die ein Drittklässler nicht aussprechen kann. Essen Sie möglichst vieles, was wild wächst und lebt. Essen Sie möglichst nicht allein. Michael Pollans Regeln zur Ernährung sind so einfach wie lebensklug. Viele dieser Regeln sind altbekannt, aber in Vergessenheit geraten. Andere sind neu und witzig, überraschend und provokant aber alle sind ohne Probleme umzusetzen und in den modernen Alltag zu integrieren. Sie entspannen all jene, denen die komplizierten Warnungen der Ernährungsberater und die trügerischen Verheißungen der Lebensmittelindustrie Kopfzerbrechen bereiten. Und sie sorgen dafür, dass wir nicht nur gesünder essen, sondern auch genussvoller. Nun erscheint sein Buch in einer erweiterten Ausgabe mit üppigen Illustrationen von Maira Kalman, deren Bilder voller klugem Witz, Lust und Lebensfreude stecken. Eine Genuss-Ausgabe zum Verschenken und Selbst-Verschlingen. Schlagworte: ErnÃ¤hrung, Gesund leben Systematik: Vcl Umfang: 219 S. Standort: Vcl POL ISBN: 978-3-88897-828-9	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mangiameli, Franca; Becker, Barbara	Five days only aktiviere die Zellenerneuerung, reduziere Bauchfett und fühl dich jünger durch 5 Tage Scheinfasten YES Publishsing, München (2022) Standort: Vcl MAN Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Gemäß neuesten Forschungen ist es gar nicht nötig, tagelang auf feste Nahrung zu verzichten, um in den Genuss der vielen Vorteile des Fastens zu kommen. Das sogenannte Scheinfasten (Fasting Mimicking Diet) täuscht dem Organismus strenges Fasten nur vor. Dabei scheint es genauso effektiv, aber einfacher durchzuhalten. Im Unterschied zum strengen Fasten versorgt es den Körper in Form täglicher kleiner Mahlzeiten mit essenziellen Nährstoffen. Mit Scheinfasten lässt sich effizient Körperfett abbauen und es lassen sich viele Risikofaktoren für Zivilisationskrankheiten positiv beeinflussen. In diesem Ratgeber erklären Fitnessikone Barbara Becker und Ernährungswissenschaftlerin Franca Mangiameli, wie sich Scheinfasten mit frischen Lebensmitteln durchführen lässt und worauf man achten muss, um von der Zellerneuerung durch Autophagie zu profitieren. Schlagworte: Fasten, Fitness, Gesund leben Systematik: Vcl Umfang: 222S. : Ill. Standort: Vcl MAN ISBN: 978-3-96905-099-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Forever young das Ernährungsprogramm RM Buch und Medien, [s.l.] (2001) Standort: Vcl STR Details hier Inhalt: Ratgeber, wie man durch richtige Ernährung körperlich und geistig jung bleibt. Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung, Ratgeber Systematik: Vcl Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl STR	Vcl	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Guiliano, Mireille	Französische Frauen schlank & glücklich durch das Jahr Berlinverlag, Berlin (2009) Standort: Vcl GUI Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: »Auch in unserer komplizierten und hektischen Welt ist es möglich, so zu essen, wie es uns gefällt«, behauptet Mireille Guiliano und hat uns nach wenigen Seiten überzeugt: Wir sollten es machen wie die Französinnen! Das fällt nicht schwer bei über hundert neuen Rezepten für köstliche Menüs und vielen wertvollen Tipps, die uns nicht nur schlank und glücklich machen, sondern auch ein langes Leben bescheren. Ein Buch für alle Jahreszeiten, geschrieben mit französischem Witz und Humor, voller kluger Ideen für ein genussvolles Leben. Aus dem Amerikanischen übers. Systematik: Vcl Umfang: 364 S. Standort: Vcl GUI ISBN: 978-3-8333-0591-7	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröhlich, Susanne	Fröhlich Fasten! einfach. ganz. leben. macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? ; ein Selbstversuch mit allen Antworten Gräfe & Unzer, München (2019) Standort: Vcl FRÖ Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Als die Autorin hört, dass Rheumasymptome durch Fasten gelindert werden können, entschließt sie sich zu einem Selbstversuch. Hier dokumentiert sie Tag für Tag ihres 5-wöchigen Fastens mit allen Versuchungen und Nebenwirkungen. Und empfiehlt die Methode nach dem Motto "Wer heilt, hat recht" weiter Schlagworte: Fasten, Rheuma Systematik: Vcl Umfang: 222 S. Standort: Vcl FRÖ ISBN: 978-3-8338-6724-8	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kuklinski, Bodo; Lunteren, Ina von	Gesünder mit Mikronährstoffen schützen Sie Ihre Zellen vor "Freien Radikalen" Aurum, Bielefeld (2017) Standort: Vcl KUK Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der Ernährungs-Ratgeber zweier Mediziner untersucht die Ursachen von oxidativem Streß, der durch veränderte Umweltbedingungen und unsere moderne Lebensweise begünstigt wird. Sie erklären und empfehlen eine Nahrungsergänzung durch ausgewählte Antioxidantien (Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente u.a.). Systematik: Vcl Umfang: 375 Seiten ; 21 cm Standort: Vcl KUK ISBN: 978-3-89901-386-3	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fischer, Elisabeth	Heilsames Basenfasten im Job 120 Genussrezepte zum Abnehmen ; mit Wochenplänen und Einkaufslisten Kneipp, Wien (2016) Standort: Vcl FIS Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Basenfasten speziell für Berufstätige. Im Alltag bleibt nämlich wenig Zeit zum Einkaufen und Kochen. Wie man das Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper trotzdem wiederherstellen und dabei sogar abnehmen kann, zeigt dieses Buch. Systematik: Vcl Umfang: 129 S. : Ill. Standort: Vcl FIS ISBN: 978-3-7088-0669-3	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grillparzer, Marion	Hey Heisshunger, ab jetzt bin ich der Boss! König & Berg, München (2011) Standort: Vcl GRI Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Mit "All-you-can-eat"-Rezepten, emotionalen Strategien und Tipps aus der neueren Gehirnforschung will die Autorin helfen, den Heißhunger zu besiegen. Systematik: Vcl Umfang: 222 S: Ill. Standort: Vcl GRI ISBN: 978-3-8338-2057-1	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heizmann, Patric	Ich bin dann mal schlank das Erfolgsprogramm Gräfe & Unzer, München (2011) Standort: Vcl HEI Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ein 8-Wochen-Programm der Heizmann-Methode, jenes die "Sünden"-Anfälligkeit der Zeitgenossen berücksichtigenden einfachen Programms zu Wohlfühlgewicht und Traumfigur, das auf den Dreiklang von Ernährung, Bewegung und Motivation setzt. Schlagworte: DiÃ¤t, Ratgeber Systematik: Vcl Umfang: 176 S. Standort: Vcl HEI ISBN: 978-3-8338-2083-0	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bracht, Petra	Intervallfasten für ein langes Leben - schlank und gesund König & Berg, München (2018) Standort: Vcl BRA Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das 14-Tage-Einsteiger-Programm beruht auf einer Kombination aus veganer Ernährung, Bewegungsübungen und Essenspausen nach dem Prinzip 16:8. Systematik: Vcl Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl BRA ISBN: 978-3-8338-6540-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Snowdon, Bettina	Kochen und Backen bei Gluten- und Weizen-Unverträglichkeit TRIAS, Stuttgart (2018) Standort: Vcl SNO Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ratgeber mit Warenkunde für Menschen, die gluten- und weizenhaltige Lebensmittel vermeiden wollen, weil sie eine Gluten- oder Weizensensivität vermuten. Als Ergänzung zu "Böser Weizen - kranker Darm?" eine ausführliche Rezeptsammlung für getreidehaltige Speisen wie Brot, Kuchen, Pizza, Quiches etc. Schlagworte: GlutenunvertrÃ¤glichkeit, Kochbuch Systematik: Vcl Umfang: 143 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vcl SNO ISBN: 978-3-432-10408-9	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hiller, Andrea	Köstlich essen bei Zöliakie über 140 Rezepte: Gluten zuverlässig vermeiden. Backen und Kochen ohne spezielle Mehlmischungen. Karl F. Haug, Stuttgart (2011) Standort: Vcl HIL Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Mit den vitamin- und mineral stoffreichen Rezepten aus diesem Buch lässt sich auch ohne Gluten vollwertig essen. Dazu gibt es zahlreiche erprobte Tipps, wie die glutenfreie Ernährung - ohne Backmischungen - ganz entspannt klappt. Systematik: Vcl Umfang: 153 S. : Ill. farb. Standort: Vcl HIL ISBN: 978-3-8304-3677-5	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hirschfelder, Alexandra; Offenborn,	Lecker ohne ... Weizen warum eine glutenfreie Ernährung sinnvoll ist, die besten Alternativen zu Weizen und wie man sie einsetzt Humboldt, Hannover (2017) Standort: Vcl HIR Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Dieser Ratgeber erläutert anschaulich, wie man sich glutenfrei ernähren kann. Mit vielen Tipps aus der Praxis, einem Test gängiger Produkte aus dem Supermarkt und ausführlichem Rezeptteil. Das Buch ist für alle geeignet, die aus medizinischen Gründen auf Weizen in der Nahrung verzichten müssen (Zöliakie, Weizensensibilität), aber auch für diejenigen, die freiwillig verzichten, um Übergewicht abzubauen bzw. vorzubeugen. Ein Kapitel gibt Tipps für das glutenfreie Kochen und Backen. Schließlich gibt es einen 80-seitigen Rezeptteil mit Gerichten vom Frühstück bis zum Abendessen. Schlagworte: Glutenfreie ErnÃ¤hrung Systematik: Vcl Umfang: 151 S. : Ill. Standort: Vcl HIR ISBN: 978-3-89993-942-2	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller, Sven-David	Low-Carb-Ampel auf einen Blick: Kohlenhydrate von über 2600 Lebensmitteln Trias Verl., Stuttgart (2015) Standort: Vcl MUE Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ernährungsratgeber und Nachschlagewerk mit einer umfangreichen Lebensmitteltabelle, in der ca. 2.600 Nahrungsmittel, Speisen und Fertigprodukte mit ihrem Gehalt an Kohlenhydraten verzeichnet und bewertet sind. Schlagworte: Kohlenhydrate Systematik: Vcl Umfang: 144 S. Standort: Vcl MUE ISBN: 978-3-8304-8160-7	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Scherz, Hans	Natürlich gesund durch Fasten Natürlich gesund erfolgreich fasten leicht gemacht ; abnehmen, entschlacken, in Form kommen ; Rat und Rezepte für die Aufbautage Kneipp-Verl., Leoben (2004) Standort: Vcl SCHER Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Attraktiv aufgemachter Fastenführer nach der Lützner-Methode zur Erstinformation für Anfänger von einem erfahrenen Fastenlehrer. Schlagworte: Heilfasten Systematik: Vcl Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl SCHER ISBN: 978-3-902191-65-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmidt, Susanne	Nie wieder dick! Die 30-Gramm-Fett-Methode Weltbild, München (2015) Standort: Vcl SCHM Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Gewichtreduzierungsmethode der Autorin besagt, dass man essen kann, was und wie viel man will mit der Einschränkung, dass höchstens 30g Fett pro Tag auf dem Speiseplan stehen dürfen. Mit Rezepten und und leicht verständlichen "Fetttabellen". Schlagworte: DiÃ¤t, Fettarme DiÃ¤t, Gewichtsabnahme Systematik: Vcl Umfang: 268 S. Standort: Vcl SCHM ISBN: 978-3-8289-4399-5	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Amen, Daniel G.	Schlank beginnt im Kopf Stoffwechsel, Gehirnstoffwechsel wie Sie Ihr Gehirn nutzen, um gesund und fit zu werden Goldmann, München (2012) Standort: Vcl AME Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Idealgewicht, strahlende Haut, gesundes Herz, viel Energie - Hirnforscher Daniel G. Amen lüftet das Geheimnis, wie wir diesem Wunschtraum näher kommen können: All diese Eigenschaften werden durch das Gehirn gesteuert. Und auf unser Gehirn können wir selber ganz gezielt Einfluss nehmen. Amen zeigt, welche Übungen, Techniken, Medikamente und Ernährung dabei helfen, den Traumkörper zu erlangen. Systematik: Vcl Umfang: 479 S. Standort: Vcl AME ISBN: 978-3-442-17265-8	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Schlank im Schlaf 20-Minuten-Küche Weltbild, Augsburg (2012) Standort: Vcl SCHL Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Reich illustrierter Ratgeber mit über 100 unkomplizierten Rezepten für die schnelle Küche zum Abnehmen nach der Insulin-Trennkost, vorab Infos und Tipps. Systematik: Vcl Umfang: 144 S. : zahlr. Ill. (farb.), Tab. Standort: Vcl SCHL ISBN: 978-3-8289-5077-1	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Axt-Gadermann, Michaela	Schlank mit Darm mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht Südwest-Verl., München (2015) Standort: Vcl AXT Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Autorin und Ärztin erläutert die Funktion des Darms als Immunsystem, beschreibt die Auswirkungen einer Antibiotikatherapie. Sie stellt die neuesten Erkenntnisse zum Thema vor und erklärt, wie sich die Darmflora auf das Körpergewicht auswirkt und die Ansiedlung schlankmachender Bakterien unterstützt werden kann. Außerdem wird erklärt, wie durch die richtige Ernährung Entzündungen und schweren Krankheiten vorgebeugt werden kann. Mit Rezepten. Schlagworte: Darmflora, Gesund leben, Immunsystem Systematik: Vcl Umfang: 186 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl AXT ISBN: 978-3-517-09365-9	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Axt-Gadermann, Michaela	Schlank mit Darm - das 6-Wochen-Programm das Praxisbuch zum Bestseller Random House, München (2015) Standort: Vcl AXT Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Es sind unsere Darmbakterien, die darüber entscheiden, ob wir schlank bleiben oder ständig mit den Pfunden zu kämpfen haben. Wer die falschen Bakterien im Darm hat, wird trotz gesunder Ernährung schneller dick. Das 6-Wochen-Programm in diesem Buch hilft dabei, die Darmflora dauerhaft in Richtung "schlank" zu programmieren. Die zahlreichen, köstlichen Rezepte bestehen ausschließlich aus darmfreundlichen Lebensmitteln, basierend auf Dr. Axt-Gadermanns Darmdiät. Garniert wird das ganze durch die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnise aus der Darmfloraforschung. Schlagworte: Darmflora, DiÃ¤t Systematik: Vcl Umfang: 185 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl AXT ISBN: 978-3-517-09422-9	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grillparzer, Marion	Simple Detox GU Ratgeber Gesundheit Das 7-Tage-Entgiftungsprogramm Gräfe & Unzer, München (2013) Standort: Vcl GRI Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Was heißt Simple Detox? Man lässt alles weg, was dem Körper nicht gut tut, wie Zucker, Weißmehl, gehärtete Fette, Hormone, chemische Zusatzstoffe. Und gibt dem Körper das, was er braucht, um zu entschlacken und zu entgiften - Eiweiß, basische Mineralien, Bitterstoffe, Ballaststoffe. Die ideale Grundlage: Suppen. Kohlsuppe, Brokkoli-Suppe, Lauchsuppe, Ingwersuppe, Wildkräutersuppe ... In dem Buch finden Sie sieben magische Suppen, die purer Genuss sind. Für alle, die nicht sieben Tage lang von Suppe leben wollen, gibt es darüber hinaus leichte Detox-Rezepte. Doch es geht nicht nur ums Essen: Sieben irdische Detox-Helfer mit magischer Wirkung werden in dem Buch vorgestellt - vom Basenbad über die Leber-Kur bis zum L-Glutaminsäure-Darm-Pflaster. Wichtig: Detox soll Spaß machen, von morgens bis abends. Nicht stressen. Denn Stress ist das Gift Nr. 1. Und darum fängt man zum Beispiel morgens schon zu brummen an. Macht eine Sing-Brumm-Übung im Bett. Nur fünf Minuten. Detox-Atmen sozusagen. Schlagworte: Entgiftung Systematik: Vcl Umfang: 127 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcl GRI ISBN: 978-3-8338-3663-3	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kraske, Eva-Maria	Säure-Basen-Balance für Körper und Seele Gräfe und Unzer, München (2006) Standort: Vcl KRA Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Immer mehr Menschen leiden aufgrund von Stress, falscher Ernährung und mangelnder Bewegung unter einem gestörten Säure-Basen-Haushalt. Dieser Übersäuerung kann man jedoch ganz leicht und dauerhaft entgegensteuern, so dass viele Alltagsbeschwerden, Krankheiten und allgemeines Unwohlsein nicht mehr auftreten. Wie das geht, zeigt der neue Ratgeber zu diesem Thema und erklärt, warum es nicht nur wichtig ist den Körper, sondern auch die Seele zu entsäuern. Denn es ist nachgewiesen, dass auch saure Gedanken und negative Gefühle die Säure-Basen-Balance ungünstig beeinflussen. Der ganzheitliche Ansatz und das Fünf-Schritte-Programm aus Bewegung, Ernährung und einem mentalen Konzept helfen, die Balance sowohl körperlich als auch seelisch-geistig wiederherzustellen. Mehr Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude sind dabei garantiert! Schlagworte: Entgiften, ÃœbersÃ¤uerung Systematik: Vcl Umfang: 192 S. : Ill. Standort: Vcl KRA ISBN: 978-3-7742-7203-3	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Droste-Laux, Michael	Säure-Basen-Coach Knaur Menssana Ernährung, Körperpflege, Psyche Knaur, München (2015) Standort: Vcl DRO Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wie sieht eine gesunde basische Ernährung aus? Welche Hautpflege ist die richtige? Wir kann man Krankheiten heilen oder ihnen vorbeugen? Michael Droste-Laux erklärt die wichtigsten Aspekte einer gesunden Säure-Basen-Regulation. Systematik: Vcl Umfang: 95 S. Standort: Vcl DRO ISBN: 978-3-426-65780-5	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Vitamine aus d. Natur oder als Nahrungsergänzung - wie sie wirken, warum sie helfen Heyne Verlag, München (2013) Standort: Vcl STR Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wissenschaftlich fundiert und für jedermann verständlich erläutert Dr. med. Ulrich Strunz für alle relevanten Vitamine, was sie tatsächlich bewirken, warum wir sie dringend benötigen und wie wir sie am besten zu uns nehmen. - Aufklärung für alle, die sich gut informieren wollen. Schlagworte: Gesund leben Systematik: Vcl Umfang: 255 S. Standort: Vcl STR ISBN: 978-3-453-20039-5	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Guiliano, Mireille	Warum französische Frauen nicht dick werden Das Geheimnis genussvollen Essens Bloomsbury, Berlin (2008) Standort: Vcl GUI Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Joie de vivre: Schlank und glücklich mit französischer Küche und französischem Lebensstil. Sie sitzen in einem Café auf einem der breiten Boulevards, essen eine Brioche und trinken eine Café au lait, oder Sie genießen ein kühles Glas Champagner - wundervoll! Ist Ihnen schon aufgefallen, wie gertenschlank die Französinnen bei diesem Lebensstil bleiben? Wie machen sie das bloß? Et voilà! Endlich wird das Geheimnis gelüftet: Mireille Guiliano, wohnhaft in Paris und New York, weiht uns ein in die Kunst genussvollen Essens und Trinkens, ohne dick zu werden. Und das Beste: Sie müssen nicht einmal auf Schokolade verzichten ... Garçon, encore un verre! Schlagworte: Â¤schlank Systematik: Vcl Umfang: 270 S. Standort: Vcl GUI ISBN: 978-3-492-30465-8	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Awe, Mareike	Wohlfühlgewicht Knaur Balance wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst Droemer-Verl., München (2019) Standort: Vcl AWE Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das Ernährungskonzept der Ärztin Awe setzt auf ein intuitives Essverhalten, das Hören auf Körpersignale und ein mentales Training, um ohne Diäten das individuelle Wohlfühlgewicht zu erreichen. Schlagworte: Abnehmen, DiÃ¤t, ErnÃ¤hrung Systematik: Vcl Umfang: 205 S. : Ill. Standort: Vcl AWE ISBN: 978-3-426-67582-3	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heepen, Günther H.; Wiedemann, Chri	Abnehmen mit dem Stoffwechsel-Kick GU Ratgeber Gesundheit Gräfe & Unzer, München (2009) Standort: Vcl HEE Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ratgeber zur typgerechten Stoffwechselaktivierung unter Einsatz der passenden Schüßlersalze. Mit Vorschlägen für Fitnessübungen, Rezepten und verschiedenen Entschlackungskuren. Schlagworte: DiÃ¤t, Gewichtsabnahme, SchÃ¼ssler Salz, SchÃ¼ssler-Salz, SchÃ¼ÃŸler Salz, SchÃ¼ÃŸler-Salz Systematik: Vcl, , Vcl 3 Umfang: 127 S. : Ill. Standort: Vcl HEE ISBN: 978-3-8338-1486-0	Vcl, Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hellmiß, Margot	Mein Entgiftungsprogramm was für ihren Körper wirklich gut ist - Entschlacken, Entsäuern, Entwässern Cormoran, München (2009) Standort: Vcl HEL Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Ernährungsexpertin Margot Hellmiß (vgl. zuletzt BA 6/07) gibt einen Überblick über verschiedene Reinigungs- und Entgiftungs-Methoden gegen die Belastung durch Umweltgifte, Übersäuerung und Übergewicht. Sie erklärt die Reinigungsfunktionen der Organe Darm, Leber, Nieren, Haut, gibt praktische Tipps zur Unterstützung der Selbstreinigungskraft des Körpers (z.B. Darmspülungen, Sauna, Leberwickel). Im Hauptteil ein Überblick über die verschiedenen Entschlackungs- und Fastenkuren (F.X. Mayr-Kur, Buchinger, Suppen-, Saft- und Basenfasten, Reis-, Kartoffel-, Karottentage) mit Rezepten und 3 Wochenprogrammen. Das A-Z der Entgiftungshilfen bietet weitere Informationen zu Nahrungsmitteln, die die Entgiftung unterstützen mit Detoxtipps wie Ölziehen, Heißwasserkur oder Kneipp-Anwendungen. Mit Register, Infokästchen, Fitnesstipps. Schlagworte: Entgiftung, Heilfasten Systematik: Vcl, , Vcl 5 Umfang: 175 S. Standort: Vcl HEL ISBN: 978-3-517-08475-6	Vcl, Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stern, Loretta; Gaca, Anja Constanc	Das breifrei!-Kochbuch Kösel Verl., München (2014) Standort: Vcl STE Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wohlschmeckende Rezepte zeigen einen Weg, das Baby ab dem 7. Monat am Familientisch ohne den üblichen Gemüse-Obst-Getreide-Brei mitessen zu lassen. Schlagworte: ErnÃ¤hrung, Kleinkind, Ratgeber Systematik: Vcl, , Vcm Umfang: 144 S. : Ill. Standort: Vcl STE ISBN: 978-3-466-34601-1	Vcl, Vcm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heepen, Günter H.; Wiedemann, Chris	Schüßler-Kuren zum Abnehmen GU Ratgeber Gesundheit Gräfe und Unzer Verlag, München (2012) Standort: Vcl HEE Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der Heilpraktiker und Schüßler-Experte erläutert anschaulich, wie man mithilfe der 12 Salze seinen Stoffwechsel anregen, den Körper entgiften und dauerhaft abnehmen kann. Mit Rezepten und zusätzlichen Tipps. Systematik: Vcl, , Vek 3 Umfang: 127 S. : Ill. Standort: Vcl HEE ISBN: 978-3-8338-2276-6	Vcl, Vek 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Koerber, Karl W.	Für Diabetiker: Vollwert-Ernährung GU-Ernährungs-Ratgeber köstliche Rezepte für jeden Tag ; eine neue Art, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren Gräfe und Unzer, München (1991) Standort: Vcl KOE Details hier Inhalt: Umschlagt. Schlagworte: Diabetes mellitus, Vollwertkost Systematik: Vcl, , Vel Umfang: 96 S. : zahlr. Ill. (z.T. farb.) Standort: Vcl KOE ISBN: 978-3-7742-1106-3	Vcl, Vel 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sanders, Brigitte	Hausputz für den Körper den Körper entgiften, die Gesundheit stärken : von Leberreinigung bis Ölziehkur Schirner-Verl., Darmstadt (2012) Standort: Vcl SAN Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: In ihrem Buch beschreibt die erfahrene Heilpraktikerin nicht nur, auf welchen verschlungenen Wegen Krankheiten entstehen können, sondern auch, zu welchen einfachen Hausmitteln man greifen kann, um Krankheiten vorzubeugen oder sie sogar zu heilen. Nach einer ausführlichen Beschreibung, wie die einzelnen Organe des Körpers miteinander kommunizieren bzw. wie durch einen, oft minimalen, »Fehler im System« Krankheiten entstehen, werden die einzelnen Reinigungsrituale ausführlich und aufeinander aufbauend vorgestellt. Das Buch zeigt, wie der Leser zunächst mit kleinen, einfach zu Hause durchführbaren Entgiftungs- und Reinigungstechniken beginnen und wenn nötig später mit einem erfahrenen Fachmann zusammenarbeiten kann. Systematik: Vcl, , Vel Umfang: 144 S. : Abb. Standort: Vcl SAN ISBN: 978-3-8434-1020-5	Vcl, Vel 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kircher, Nora	Cholesterinarm leben praktischer Ernährungsratgeber bei zu hohen Blutfettwerten ; mit über 100 Rezepten Jopp, Wiesbaden (1994) Standort: Vcl KIR Details hier Schlagworte: Cholesterin, Kochbuch, StoffwechselstÃ¶rung Systematik: Vcl, , Vel 2 Umfang: 105 S. : Ill. Standort: Vcl KIR ISBN: 978-3-926955-59-3	Vcl, Vel 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmitt, Beate	Köstlich essen ohne Milch & Ei über 150 Rezepte bei Allergien und Laktose-Intoleranz Trias, Stuttgart (2011) Standort: Vcl SCHM Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: etzt kommt Abwechslung in die Küche! Auch ohne Milch und Ei können köstliche Kuchen, cremige Desserts und knusprige Pizza gelingen. Die richtigen Tipps dazu sowie weitere 130 leckere Rezepte bietet dieses Kochbuch. Dazu gibt es Infos zur Erkrankung, modernes Ernährungswissen und einen Ernährungsfahrplan. Extra: Tolle Kinderrezepte ohne Milch und Ei machen dieses Buch zu einem echten Familien-Kochbuch.Tolle Rezepte für große und kleine Genießer Auf köstliche Kuchen, cremige Desserts und knusprige Pizza verzichten? Überhaupt nicht nötig! Wenn Sie gegen Hühner- oder Milcheiweiß allergisch sind oder Milchzucker nicht vertragen, sind zwar einige Zutaten tabu, aber wie Ihnen köstliche Gerichte dennoch spielend leicht gelingen, zeigt Ihnen dieses Koch- und Backbuch. Abwechslung auf den Tisch: Von der schnellen Kleinigkeit für zwischendurch bis hin zu tollen Verwöhngerichten, Kuchen und Gebäck - diese Rezepte schmecken auch Ihrer Familie und Ihren Gästen. Natürlich finden Sie bei allen Rezepten die für Sie wichtigen Nährwerte sowie Zubereitungszeiten - so klappt das Kochen auch im stressigen Alltag. Küchenpraxis: Hier lernen Sie alle Ersatzprodukte für Milch und Ei kennen und erfahren, wie Sie diese richtig einsetzen. So gelingen der Kuchen ohne Ei und der Pudding ohne Milch kinderleicht. Basis-Wissen Allergie und Intoleranz: So finden Sie sich mit Ihrer Erkrankung zurecht. Und erfahren, worauf es beim Essen und Trinken jetzt ankommt. Viel Spaß beim Kochen und: guten Appetit! Laktoseintoleranz Systematik: Vcl, , Ves Umfang: 144 S. Standort: Vcl SCHM ISBN: 978-3-8304-3899-1	Vcl, Ves 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Peschutter, Kristin	Meine Familienküche ohne Histamin Trias, Stuttgart (2020) Standort: Vcl PES Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ratgeber mit einer Auswahl von 105 Rezepten, die histamin- und fruktosearm, gluten- und laktosefrei und meist vegan sind. Schlagworte: Allergie, ErnÃ¤hrung Systematik: Vcl, , Ves Umfang: 135 S. : Ill. Standort: Vcl PES ISBN: 978-3-432-10897-1	Vcl, Ves 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hay, Louise L.; Khadro, Ahlea; Dane	Ernährung für Körper und Seele gesund essen mit guten Gedanken Heyne Encore, München (2017) Standort: Vcl HAY Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Mit ihrem neuen Buch entwickelt Louise L. Hay ihr mentales Trainingsprogramm, das bereits Millionen Menschen erfolgreich anwenden, gezielt weiter: Die Bestsellerautorin zeigt, wie man durch richtige Ernährung und ganzheitliches Körperbewusstsein die Kraft der positiven Gedanken entscheidend verstärken kann. Ein völlig neues System zur Heilung von Körper, Geist und Seele, das auf sanfte Weise zu guter Gesundheit, mehr Energie und einem erfüllten Leben führt. Schlagworte: Gesund leben Systematik: Vcl, , Xeo 25 Umfang: 375 S. Standort: Vcl HAY ISBN: 978-3-453-70314-8	Vcl, Xeo 25 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fischer, Elisabeth	Heilsames Basenfasten genießen, entschlacken und schlank werden; mit 120 Rezepten Weltbild, Augsburg (2013) Standort: Vcl FIS Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das Kochbuch enthält einen Plan für eine Fastenwoche, Tipps für Kneipp-Anwendungen und Grundinformationen zu den Vorteilen einer basenreichen Ernährung. Systematik: Vcl, , Xeo 25 Umfang: 129 S. : Ill. Standort: Vcl FIS ISBN: 978-3-8289-4331-5	Vcl, Xeo 25 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sandjon, Chantal-Fleur	Abnehmen mit Smoothies GU Ratgeber Gesundheit natürlich schlank mit den Power-Drink Gräfe und Unzer, München (2014) Standort: Vcl SAN SAN Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: In den USA schon lange ein Lifestyle-Trend kommen Smoothies auch hierzulande richtig an. Die superschnell im Mixer pürierten, bunten Frucht- und Gemüsesäfte schmecken toll, sättigen gut, decken nebenbei den Tagesbedarf an Vitalstoffen ab und sind reich an natürlichen Fatburnern. Die Trinkmahlzeiten für jeden Stoffwechseltyp entgiften, bringen den Körper wieder in Balance und sichern einen schnellen und dabei nachhaltigen Abnehmerfolg. Schlagworte: Abnehmen, Entgiftung Systematik: Vcl, , Xeo 5 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcl SAN SAN ISBN: 978-3-8338-3684-8	Vcl, Xeo 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Michalsen, Andreas; Thorbrietz, Pet	Heilen mit der Kraft der Natur meine Erfahrung aus Praxis und Forschung ; Was wirklich hilft Insel-Verlag, Frankfurt am Main (2017) Standort: Vek3 MIC Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Andreas Michalsen, Chefarzt am Immanuel Krankenhaus Berlin und Professor für Klinische Naturheilkunde an der Charite, hat traditionelle Verfahren wie Blutegel, Aderlass, Yoga oder Fasten wissenschaftlich erforscht und setzt sie klinisch mit großem Erfolg um. Damit behandelt er nicht nur wirksam die häufigsten Volkskrankheiten wie Bluthochdruck, Arthrose oder Diabetes. Außerdem sagt er "Essen ist Medizin" und zeigt auf, welche Ernährung uns gesund älter werden lassen kann. Er zeigt in diesem Buch, wie man den Herausforderungen des modernen Alltags durch Stressabbau und gesunden Lebensstil begegnen kann. Schlagworte: Gesund leben, Naturheilkunde, Stressabbau Systematik: Vek 3, , Vcl Umfang: 302 S. Standort: Vek3 MIC ISBN: 978-3-458-17698-5	Vek 3, Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dreßler, Margarete	Die Heilkraft der Beeren entzündungshemmend, gefäßstärkend, krebsvorbeugend Weltbild Verlag, Augsburg (2012) Standort: Vek 3 DRE Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Beeren sind nicht nur ein uraltes Nahrungsmittel, sie leisten auch bei zahlreichen Krankheiten wertvolle Dienste. War ihre Heilkraft unseren Vorfahren aus Erfahrung bekannt, hat nun die moderne Forschung die antioxidative und entzündungshemmende Wirkung der Pflanzenfarbstoffe wissenschaftlich nachgewiesen. Blaubeeren, Himbeeren, Brombeeren, Cranberries, Preiselbeeren und Gojibeeren helfen bei Harnwegsinfektionen, wirken darmregulierend, stärken die Gefäße und können Krebserkrankungen vorbeugen. Sie sind ideal für Diabetiker und wappnen uns mit ihren Inhaltsstoffen für den Kampf gegen Demenz und Alzheimer. Ein großartiger Ratgeber, in dem der Genuss nicht zu kurz kommt. Goji, Krebs Schlagworte: Gesund leben Systematik: Vek 3, , Vcl, , Xeo 222 Umfang: 174 S. : Ill. Standort: Vek 3 DRE ISBN: 978-3-8289-5096-2	Vek 3, Vcl, Xeo 222 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Das neue Anti-Krebs-Programm dem Krebs keine Chance geben: so schalten Sie die Tumor-Gene ab Heyne, München (2012) Standort: Vel STR Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Unter Berücksichtigung von Fortschritten in Biochemie, Molekularmedizin und Epigenetik legt der bekannte Autor ein Anti-Krebs-Präventions-Programm vor, das auf 3 Säulen ruht: Ernährung, Bewegung und Meditation. Den höchsten Stellenwert hat, entsprechend ihres Anteils an Vorsorge-Potenzial, die "Anti-Krebs-Ernährung", gefolgt vom Anti-Krebs-Fitness-Programm und dem Anti-Krebs-Mental-Programm. Systematik: Vel, , Vcl Umfang: 222 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel STR ISBN: 978-3-453-20019-7	Vel, Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Flemmer, Andrea	Gesunde Ernährung ab 60 Humboldt... bringt es auf den Punkt so bleiben Sie fit und leistungsfähig; Nährstoffe, die Ihr Körper jetzt braucht; jung bleiben mit der richtigen Ernährung Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH, Hannover (2015) Standort: Ver2 FLE Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Autorin informiert über den besonderen Nährstoffbedarf im Alter, gibt Tipps zur Vorbeugung von typischen Altersbeschwerden und erläutert, wie körperliche und geistige Fitness bewahrt werden können. Ein kurzer Überblick zeigt, wie sich der Stoffwechsel mit zunehmenden Alter verändert und welche Anforderung an den Nährstoffbedarf mit Vitaminen, Mineralstoffen, Fetten etc. der alternde Körper stellt. Gutes Ratgeberlayout mit vielen Übersichten und Randnotizen. Ein Extrakapitel geht auf die Gesundheitsvorsorge ein mit Informationen zur Prävention von Krebserkrankungen, Schilddrüsenproblemen, Herz-/Kreislauferkrankungen. Schlagworte: ErnÃ¤hrung, Gesund leben Systematik: Ver, , Ver 2, , Vcl Umfang: 144 S. Standort: Ver2 FLE ISBN: 978-3-89993-861-6	Ver, Ver 2, Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Iden, Karin	Kartoffeln machen schlank 2 bis 3 kg pro Woche abnehmen; über 100 leckere Rezepte Knaur, München (2003) Standort: Xeo 22 IDE Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Xeo 22, , Vcl Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. Standort: Xeo 22 IDE ISBN: 978-3-426-66865-8	Xeo 22, Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lowe, Daisy	Süß macht mich glücklich 60 Rezepte frei von Gluten, Laktose oder weißem Zucker Umschau-Verl., Frankfurt/M. (2015) Standort: Xeo 23 LOW Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die 60 gluten- und laktosefreie Rezepte für Frühstück, Snacks, Gebäck, Pralinen, Kuchen, Desserts, Eiscreme und Getränke werden mit Agavendicksaft, Ahornsirup, Honig oder dem Zuckeraustauschstoff Xylitol gesüßt. Schlagworte: Glutenfreie ErnÃ¤hrung, Laktosefreie ErnÃ¤hrung Systematik: Xeo 23, , Vcl Umfang: 143 S. : Ill. Standort: Xeo 23 LOW ISBN: 978-3-86528-797-7	Xeo 23, Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias; Fleck, Anne; Klas	Die Ernährungs-Docs - Supergesund mit Superfoods Die Ernährungsdocs die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben ZS, München (2019) Standort: Xeo 25 RIE Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Heimische Superfoods für körperliche und geistige Fitness und zur Vorbeugung gegen Krankheiten - über 60 Rezepte mit den "Top Ten" der regionalen Küche, dazu umfangreiche Basisinfos und ganzseitige Rezeptfotos. Systematik: Xeo 25, , Vcl Umfang: 152 S.; Ill. Standort: Xeo 25 RIE ISBN: 978-3-89883-884-9	Xeo 25, Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias; Fleck, Anne; Klas	Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben Die Ernährungsdocs ZS Verlag, München (2020) Standort: Xeo 25 RIE Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Raus aus der Zuckerfalle: Die Ernährungs-Docs des NDR klären über versteckten Zucker in den Lebensmitteln auf und bieten mit 60 Rezepten zu zuckerreduzierten Mahlzeiten eine alltagstaugliche Ernährungsumstellung an. Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung Systematik: Xeo 25, , Vcl Umfang: 152 S.; Ill. Standort: Xeo 25 RIE ISBN: 978-3-96584-003-4	Xeo 25, Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Olsson, Astrid	Immunsystem stärken basische Rezepte als Beitrag zur Erhaltung und Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte Bookmundo Direct, München (2020) Standort: Xeo25 OLS Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Basisch kochen und das Immunsystem dadurch unterstützen? Das geht! Um über die Ernährung die körpereigenen Abwehrkräfte zu stärken, braucht man im Kern nur die richtigen Zutaten und Rezepte. Hier hilft dieses Buch mit einer bunten Auswahl verschiedenster Gerichte. Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung, Immunsystem Systematik: Xeo 25, , Vcl Umfang: 129 S. Standort: Xeo25 OLS ISBN: 978-94-6398-577-2	Xeo 25, Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Low Carb Gesunde Küche wenig Kohlenhydrate - extra viel Genuss Naumann & Göbel Verl, Köln (2015) Standort: Xeo 25 LOW Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Kohlenhydratarme ErnÃ¤hrung Systematik: Xeo 25, , Vcl Umfang: 192 S. : Ill. Standort: Xeo 25 LOW ISBN: 978-3-625-17776-0	Xeo 25, Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kintrup, Martin	Low Carb für Faule Gräfe und Unzer, München (2015) Standort: Xeo 25 KIN Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Präsentiert werden rund 80 alltagstaugliche Rezepte nach der kohlenhydratarmen Ernährungsmethode Low Carb für Frühstück, Snacks, Salate, Hauptmahlzeiten und Low Sweets. Systematik: Xeo 25, , Vcl Umfang: 142 S. : überw. Ill. und Fotos, farbig Standort: Xeo 25 KIN ISBN: 978-3-8338-4663-2	Xeo 25, Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Faerber, Jane	Low Carb High Fat - das Kochbuch fit, gesund & schlank durchs ganze Jahr Christian, München (2016) Standort: Xeo 25 FAE Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Zusammen mit theoretischen Grundlagen stellt der Titel rund 130 Rezepte der "Low Carb High Fat"-Ernährung vor, die Kohlenhydrate auf ein Minimum reduziert und fehlende Nahrungsmittel durch Fett ausgleicht. Mit alltagstauglichen Rezepten für alle Mahlzeiten. Aus dem Dän. übers. Schlagworte: Kohlenhydratarme ErnÃ¤hrung Systematik: Xeo 25, , Vcl Umfang: 269 S. : Ill. Standort: Xeo 25 FAE ISBN: 978-3-86244-952-1	Xeo 25, Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 12.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Frey, Hannah	Zuckerfrei Die 40 Tage Challenge Gräfe und Unzer Verlag, München (2017) Standort: Xeo 25 FRE Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Gesundheitsexpertin und Food-Bloggerin zeigt anschaulich, wie man sich 40 Tage lang zuckerfrei und dennoch lecker ernähren kann, mit alltagstauglichen Rezepten vom Chia-Pudding bis zum Pina-Colada-Stieleis. Systematik: Xeo 25, , Vcl Umfang: 144 S. Standort: Xeo 25 FRE ISBN: 978-3-8338-5934-2	Xeo 25, Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mangiameli, Franca	Das große LOGI Kochbuch 120 raffinierte Rezepte zur Ernährungsrevolution von Dr. Nicolai Worm systemed, Lünen (2005) Standort: Xeo 25 MAN Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Abnehmen mit der LOGI-Diät (Low Glycemic Index), Rezepte aus Nahrungsmitteln mit niedrigem glykämischem Index und wenig Kohlenhydraten von Spitzenköchen wie Alfons Schubeck, Vincent Klink, Ralf Zacherl... Schlagworte: DiÃ¤t, Gewichtsabnahme, Kochbuch Systematik: Xeo 25, , Vcl 3 Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. Standort: Xeo 25 MAN ISBN: 978-3-927372-29-0	Xeo 25, Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Whinney, Heather; Hunter, Fiona; Ja	Glutenfrei kochen und backen Dorling-Kindersley, München (2017) Standort: Xeo 25 WHI Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Grundinformationen und Rezepte für glutenfreis Kochen und Backen. Mit Fotoanleitungen zur Teig- und Nudelherstellung, speziellen kindgerechten Rezepten, Warenkunde zu glutenfreien Mehlen sowie Basisinformationen zur Aufbewahrung von glutenfreien Lebensmitteln. Systematik: Xeo 25, , Vel 4, , Vcl Umfang: 272 S. : Ill Standort: Xeo 25 WHI ISBN: 978-3-8310-2946-4	Xeo 25, Vel 4, Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Guth, Christian; Hickisch, Burkhard	Grüne Smoothies GU Ratgeber Gesundheit die gesunde Mini-Mahlzeit aus dem Mixer Gräe und Unzer, München (2014) Standort: Xeo 5 GUT Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Xeo 5, , Vcl 3 Umfang: 127 S. : Ill. Standort: Xeo 5 GUT ISBN: 978-3-8338-2617-7	Xeo 5, Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Guth, Christian; Hickisch, Burkhard	Grüne Smoothies GU Küchenratgeber Gräe und Unzer, München (2014) Standort: Xeo5 GUT Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Reich illustrierte Sammlung mit rund 50 Rezepten für leckere, vitaminreiche Obst-Gemüse-Powerdrinks, eingeteilt nach den 4 Jahreszeiten. Systematik: Xeo 5, , Vcl 3 Umfang: 64 S. : Ill. Standort: Xeo5 GUT ISBN: 978-3-8338-3257-4	Xeo 5, Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bailey, Christine	Grüne und fruchtige Smoothies [3 Saft-Diät-Programme mit leichten Mahlzeiten & Snacks] Verlagsgesellschaft m.b.H., Wien (2015) Standort: Xeo 5 BAI Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Aus dem Engl. Systematik: Xeo 5, , Vcl 3 Umfang: 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Xeo 5 BAI ISBN: 978-3-8289-5080-1	Xeo 5, Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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