Gemeindebücherei Jockgrim, Mediensuche

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Sprater, Florian	Kinder-Yoga Kids in Balance eine Mitmach-Safari für Kleine Igel Records, Dortmund (2019) Standort: C 7 SPR / Entspannung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Eingebettet in eine Reise durch die Tierwelt Afrikas gemeinsam mit dem neugierigen Erdmännchen Govinda lernen Kinder Yogaübungen. Das Hörbuch enthält außerdem eine Fantasiereise, Entspannungsmusik, Atemübungen und eine Meditation. Für Kinder ab 3 Jahren. Schlagworte: Entspannung, Yoga Systematik: C 7, , 4.3, , Vck Umfang: 1 CD : 57 Minuten Standort: C 7 SPR / Entspannung ISBN: 978-3-7313-1221-5	C 7, 4.3, Vck 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 22.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Anti-Stress-Yoga Übungen für mehr Gelassenheit. Ein Kurs für zu Hause Herder Audio, Stuttgart (2014) Standort: C 7 TRÖ / Entspannung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Yoga-Kurs der bekannten Yoga-Lehrerin Anna Trökes mit dem Focus auf Stressabbau. Die Übungen sind für Menschen mit geringen Yoga-Kenntnissen ebenso geeignet wie für Übende, die ein schnelles, forderndes Yoga-Workout bevorzugen. Die Anleitungen der Autorin sind mit dezenten Klangschalen unterlegt. Schlagworte: Yoga Systematik: C 7, , Vck Umfang: 1 CD Standort: C 7 TRÖ / Entspannung ISBN: 978-3-451-35057-3	C 7, Vck 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seefelder, Frank	Die Fünf Elemente Themenkreis Meditation Fantasiereisen zu den Urkräften des Körpers Schirner, Darmstadt (2010) Standort: C 7 SEE / Entspannung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: In Fantasiereisen hervorgerufene Vorstellungsbilder können körperliche Reaktionen auslösen und somit Heilung und energetische Harmonisierung unterstützen. Einzeln werden die fünf Elemente der TCM auf dieser CD angesprochen und in Bezug zu einem Rhythmus, Wesenszügen und Jahreszeit gesetzt.. Musikalisch werden die Meditationen untermalt mit einer Kombination von Shantis (speziellen Klangspielen), Klangschalen und digitaler Musik. Systematik: C 7, , Vck Umfang: 1 CD Standort: C 7 SEE / Entspannung ISBN: 978-3-89767-942-9	C 7, Vck 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Entspannung für Schultern und Nacken 2 Feldenkrais - Lektionen Kösel, München (2001) Standort: C 7 ENT / Entspannung Details hier Schlagworte: Entspannung, Nacken, Schultern Systematik: C 7, , Vck Umfang: 1 CD + Beiheft Standort: C 7 ENT / Entspannung	C 7, Vck	Hörbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Geführte Tiefenentspannung - gesprochene Anleitung Hilfe bei Stress und psychisch bedingten körperlichen Beschwerden Weltbild, Augsburg (2009) Standort: C 7 GEF / Entspannung Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Tiefenentspannung Systematik: C 7, , Vck Umfang: 1 CD Standort: C 7 GEF / Entspannung EAN: 4017507023049	C 7, Vck 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 17.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klein, Nicolaus	Meditative Tiefenentspannung loslassen von Alltag und die Entespannung genießen; mit traumhafter Entspannungsmusik Neptun Media, München (2004) Standort: C 7 KLE / Entspannung Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Entspannung, Meditation Systematik: C 7, , Vck Umfang: 1 CD + Beiheft Standort: C 7 KLE / Entspannung ISBN: 978-4-8370-0486-8	C 7, Vck 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seefelder, Frank	Oasen der Ruhe - Quellen der Kraft Themenkreis Meditation Atem- und Entspannungsmeditationen Schirner, Darmstadt (2010) Standort: C 7 SEE / Entspannung Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: C 7, , Vck Umfang: 1 CD Standort: C 7 SEE / Entspannung ISBN: 978-3-89767-893-4	C 7, Vck 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seefelder, Frank	Vergiss dein nicht! Meditationen und Achtsamkeitsübungen zum Selbst Schirner, Darmstadt (2010) Standort: C 7 SEE / Entspannung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: 6 Meditationen des TCM-Lehrers und Entspannungspädagogen, die im Alltag jederzeit eingesetzt werden können. Mit sanfter klarer Musikuntermalung. Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation Systematik: C 7, , Vck Umfang: 1 CD; ca. 53 Min. Standort: C 7 SEE / Entspannung ISBN: 978-3-8434-8178-6	C 7, Vck 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Magestro, Martin ...	Yoga Fitness & Entspannung TCM, Hamburg (2012) Standort: C 7 YOG / Entspannung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Doppel-CD inclusive 20-seitigem Booklet mit vielen anschaulichen Übungen. CD 1: geführte Übungen ; CD 2: Musik für Yoga. Schlagworte: Yoga Systematik: C 7, , Vck Umfang: 2 CD + Booklet Standort: C 7 YOG / Entspannung EAN: 4043002889286	C 7, Vck 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seyffert, Sabine	Heute Regen, morgen Sonne die 50 schönsten Entspannungsgeschichten für Kinder Jumbo - Neue Medien & Verlag, Hamburg (2019) Standort: C 7 SEY / Entspannung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Eine Sammlung abwechslungsreicher und fantasievoller Entspannungsgeschichten für Kinder von der Erzieherin und Entspannungspädagogin zu Gefühlen wie Wut, Glück, Angst und Mut, die die Auseinandersetzung damit anregen; mit stimmungsvollen kleinen Traummusiken von U. Maske. Ab 3. Schlagworte: Entspannung für Kinder Systematik: C 7, , Vck, , Ngk Umfang: 4 CDs (287 min) Standort: C 7 SEY / Entspannung ISBN: 978-3-8337-4003-9	C 7, Vck, Ngk 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Garattoni, Jean-Pierre	The spirit of Tai Chi, Qi Gong & Shiatsu Music for Body & Soul edel media & entertainment GmbH, [s.l.] (2004) Standort: C 7 GAR / Entspannung Details hier, Details in buchkatalog.de Schlagworte: Qigong, Shiatsu, Tai Chi Chuan Systematik: C 7, , Vek 3, , Vck 1 Umfang: 1 CD Standort: C 7 GAR / Entspannung ISBN: 978-975-8555-52-9	C 7, Vek 3, Vck 1 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Iding, Doris	Der kleine Achtsamkeitscoach Der kleine Coach wie Sie im Jetzt ankommen und zu wahrer Gelassenheit finden Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2012) Standort: Mbk IDI Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ausgeglichen, kraftvoll und entspannt leben, wer wollte das nicht? Achtsamkeit heißt hier das Zauberwort. Für einen entschleunigten Alltag, liebevollere Beziehungen sowie mehr Bewusstheit und Intensität in jedem Augenblick. Der kleine Achtsamkeitscoach führt sanft und in kleinen Schritten zu einer achtsamen inneren Haltung. So schaltet man Stress am effektivsten aus und kurbelt gleichzeitig die Lebensfreude an. Klassische Achtsamkeitsmeditationen und viele kleine Alltagsübungen machen den Einstieg leicht. Mit Übungsplänen für 4 oder 8 Wochen. Schlagworte: Achtsamkeit Systematik: Mbk, , Vck Umfang: 128 Seiten Standort: Mbk IDI ISBN: 978-3-8338-2582-8	Mbk, Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Haimerl, Christian	Frei von Angst und Panikattacken in zwei Schritten GU-Multimedia und Panikattacken in zwei Schritten Gräfe und Unzer, München (2013) Standort: Mcl HAI Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ratgeber mit einer vom Autor entwickelten körperorientierten Zwei-Schritte-Methode zur Bewältigung von Angst- und Panikattacken. Mit Übungs-CD. Systematik: Mcl, , Vck Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD lose Standort: Mcl HAI ISBN: 978-3-8338-2723-5	Mcl, Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Janssen, Bodo	Stille weil nur in ihr Veränderung entsteht Kailash, München (2021) Standort: Mcl JAN Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wenn Bodo Janssen vor schwierigen Entscheidungen steht, greift er auf die Kraft zurück, die er aus seinem täglichen Morgenritual gewinnt: Er steht früh auf und zieht sich zur Meditation zurück. Er kehrt ein in die Stille. In ihr gewinnt er die Klarheit, Stärke und Einsicht, um den Herausforderungen des Alltags ruhig und gelassen zu begegnen. Systematik: Mcl, , Vck Umfang: 141 S., Ill. Standort: Mcl JAN ISBN: 978-3-424-20250-2	Mcl, Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Leve, Jonas; Ronnefeldt, Manuel	Von Null auf Omm Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit mvgverlag, München (2019) Standort: Mcl LEV Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Meditation erläutert. Systematik: Mcl, , Vck Umfang: 192 S. Standort: Mcl LEV ISBN: 978-3-7474-0001-2	Mcl, Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hennung, Marita	7 Wege zu mehr Kraft und Gelassenheit ; 50 entspannende Kurzmeditationen Knaur, [s.l.] (2004) Standort: Vck HEN Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Bewegungstherapeutin Hennig etliche leicht umzusetzende Kurz-Meditationen oder besser geführte meditative Übungen zusammengestellt, die zum einen der Entspannung vom Alltagsstress, zum andern aber auch der Selbsterfahrung und dem Erleben von Zuständen innerer Ruhe dienen sollen. Die Themenpalette enthält: Übungen zur Wahrnehmung, rituellen Übungen zur Steigerung des Selbstwertgefühls und zum Öffnen der Energiezentren (Chakren), visualisierende "Blitzmeditationen" zum Aufatmen zwischendurch und Meditationen zur Erlangung von Harmonie und innerer Balance. Beigegeben ist dem Buch eine Audio-CD mit 9 Übungen. Schlagworte: Entspannung, Meditation Systematik: Vck Umfang: 80 S. : Ill. + CD Standort: Vck HEN ISBN: 978-3-426-66909-9	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eßwein, Jan Thorsten	Achtsamkeitstraining GU Multimedia Gräfe und Unzer Verlag, München (2011) Standort: Vck EßW Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Trainingsprogramm zur Harmonisierung des Gesundheitsstatus mittels Kultivierung nicht wertender Bewusstheit im Alltag auf Basis des Konzepts der Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion MBSR. Schlagworte: Achtsamkeit, Stressbewältigung Systematik: Vck Umfang: 80 S.: zahlr. Ill. Standort: Vck EßW ISBN: 978-3-8338-1829-5	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Atem-Entspannung Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen; über 70 einfache Übungen zum Lockerwerden TRIAS, Stuttgart (2015) Standort: Vck HÖF Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Einführung in Theorie und Praxis der Atementspannung. Systematik: Vck Umfang: 112 S. : zahlr. Abb. Standort: Vck HÖF ISBN: 978-3-8304-8200-0	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schirner, Markus	Atem-Techniken zahlreiche einfache Atem-Übungen zur Selbstheilung, Verjüngung und Harmonisierung Schirner Verl., Darmstadt (2011) Standort: Vck SCHI Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Markus Schirner beschreibt in diesem Buch vielfältige Atemtechniken, die leicht erlernbar und für jeden durchführbar sind. Es ist ein reines Praxisbuch und mit gerade so viel Hintergrundwissen versehen, dass man versteht, wie wichtig der Atem für das eigene Wohlbefinden ist. Im Anhang des Buches findet der Leser einen Überblick darüber, welche Atemtechnik welche Körperfunktion und Befindlichkeit unterstützt. Schlagworte: Atemgymnastik Systematik: Vck Umfang: 144 S. Standort: Vck SCHI ISBN: 978-3-8434-4535-1	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Holl, Maria	Besser Schlafen tief und erholsam ; Achtsamkeitsbasierte Übungen bei Ein- und Durchschlafstörungen Lüchow, Bielefeld (2014) Standort: Vck HOL Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Programm zur Behebung unspezifischer Ein- und Durchschlafstörungen bei Erwachsenen und Kindern, das sich in der Kombination von Körperübungen, Selbstmassage, Atemtechniken und Visualisierungen aus westlichen wie östlichen Quellen speist. Mit Übungen auf beigefügter CD. (ekz) Aus d. Franz. übers. Schlagworte: Schlafstörung Systematik: Vck Umfang: 117 S. : Ill., graph. Darst. + 1 CD Standort: Vck HOL ISBN: 978-3-89901-892-9	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Becker, Barbara	Beweg dich, reg dich Cormoran, München (2009) Standort: Vck BEC Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Barbara Becker, die bereits diverse DVDs zum Thema Pilates/Yoga veröffentlichte, hat zur gleichnamigen DVD für Kinder ein sehr schönes, Kinder direkt ansprechendes Buch mit 20 bekannten, kindgerechten Übungen aus Yoga & Pilates gemacht. Eine kurze Bildergeschichte mit der kleinen Kobra, mit dem gefleckten Hund und seinen Freunden verdeutlicht den Sinn jeder Übung, die dann von einem der vier 5- bis 9-Jährigen am Buch beteiligten Kinder vorgemacht wird. Das sehr schön gestaltete und konzipierte Buch motiviert Kinder und deren Eltern zum alleinigen oder gemeinsamen Üben. Schlagworte: Pilates, Yoga Systematik: Vck Umfang: 111 S : Ill. Standort: Vck BEC ISBN: 978-3-517-08506-7	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 22.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cuson, Beate	Bodyforming mit Yoga Gräfe und Unzer, München (2004) Standort: Vck CUS Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ratgeber für den Einstieg in Hatha-Yoga mit einer Auswahl an Asanas, die fit, schön und stark machen und die Figur auf sanfte Art schön und straff formen. Systematik: Vck Umfang: 126 S. : zahlr. Ill. Standort: Vck CUS ISBN: 978-3-7742-6648-3	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Budig, Kathryn	Das Women's Health Yoga-Buch [fit, sexy und entspannt - trainieren Sie sich glücklich] Südwest, München (2014) Standort: Vck BUD Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Umfassendes Grundlagen- und Übungsbuch für Einsteigerinnen und erfahrene Yogini. Es erläutert sämtliche Übungen mit Variationen und bietet zahlreichen Workouts sowie Informationen zu innerer Haltung und bewusster Ernährung (ekz). Aus d. Engl. übers. Systematik: Vck Umfang: 399 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vck BUD ISBN: 978-3-517-09253-9	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Arend, Stefanie	Detox mit Yin und Yang Yoga der sanfte Weg, deinen Körper ganzheitlich zu entgiften und neue Kraft zu tanken Südwest, München (2014) Standort: Vck ARE Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Umfassende Empfehlungen und Übungen zu gesünderem Leben. Erklärungen zur Entgiftungstheorie, stimulierendes, ruhiges Yin Yoga, aktiveres, kraftvolles Yang Yoga, Bindegewebstraining mit der Faszienrolle, ferner Atem- und Meditationsübungen sowie Ernährungswissen samt Rezepten. Schlagworte: Fitness, Yoga Systematik: Vck Umfang: 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck ARE ISBN: 978-3-517-09270-6	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Holitzka, Marlies; Holitzka, Klaus	Heilende Mandala-Geschichten Fantasie-Reisen zum Vorlesen für Kinder ab 4 Jahren Falken, Niedernhausen/Ts. (1999) Standort: Vck HOL Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vck Umfang: 131 S. : Ill. Standort: Vck HOL ISBN: 978-3-635-68026-7	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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